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明けましておめでとうございます。 昨年は「こころ講座」をお休みし、新しい挑戦の1年でした。 インスタグラムや公式LINEを始め、 感情体感ストーリ ...▼続きを読む
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「言いたいことが言えない」 「自分に自信がない」 「自分を否定してしまう」 「お金や人間関係の悩みが尽きない」 ——そんな苦しい気持ちを抱えていませ ...▼続きを読む
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3秒の対処法が魔法のツールになる！ 私たちの日常には、小さなストレスや不安があふれています。 誰かの一言が心に刺さり、それが忘れられなくなったり、 ...▼続きを読む
「別に責められたわけじゃない。 だけど、自分が間違えたことが恥ずかしくて、 その人と会うのがなんだか気まずい…」 そんな気持ち、ありませんか？ ...▼続きを読む
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相手が不満を際限なく言ってくるのは、相手の問題である。 そんな事を聞いた事はありませんか？ こうすればいいんじゃないか？ あーすればいいんじゃ ...▼続きを読む
【募集】たった1日のセラピーで「生きづらさ」が劇的に変わる！
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✿ 感情体感ストーリーセラピー ✿ あなたもドラマの主人公に。 このセラピーは、グループで行う心理療法です。 参加者の中から一人の悩みや葛藤をテーマに ...▼続きを読む
昨日は「感情体感ストーリーセラピー」にご参加いただき、ありがとうございました。 私を含め14名の皆さんと、心温まる感動的な時間を共有できたことに、心から感謝し ...▼続きを読む
それは、ひとまず自分の苦しみを脇に置くこと。 これは私自身の経験ですが、 かつて私は「いつ死んでもいい」と思っていました。 ...▼続きを読む
決めるとブレる 決断が怖い 自信が無い人に向けた 【強固なマインドが手に入る4つのステップ】をご紹介します。 新しい事に挑戦していく事は、実は ...▼続きを読む
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それは 1，見える化 2，整理 3，優先順位 4，解放 この4つのステップを使えば(*^O^*) あなたのモヤモヤした不 ...▼続きを読む