それは、ひとまず自分の苦しみを脇に置くこと。 これは私自身の経験ですが、 かつて私は「いつ死んでもいい」と思っていました。 ...▼続きを読む
決めるとブレる 決断が怖い 自信が無い人に向けた 【強固なマインドが手に入る4つのステップ】をご紹介します。 新しい事に挑戦していく事は、実は ...▼続きを読む
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それは 1，見える化 2，整理 3，優先順位 4，解放 この4つのステップを使えば(*^O^*) あなたのモヤモヤした不 ...▼続きを読む
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言いたい事を我慢してると 言いたい事が、言えたらどんなにいいかと思います。 言いたいことが言えない自分が嫌で(>o<) 裏で不満を ...▼続きを読む
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【あっ！！！！ 絶対に怒っている！！！】 相手は、別に怒っていないのかもしれないのに 考え方の癖で 相 ...▼続きを読む
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✿感情体感 ストーリーセラピー✿とは グループワークセラピーです。 そこに参加する1人の方の悩みや心の葛藤を他の参加者さんの協力を得ながら配役を決め ドラマや ...▼続きを読む
【開催】 「あなたが、いるせいでママが先生に責められるんじない！！！」と 子供にブちぎれていた私が 「感情的に怒るのではなくちゃんと話した方が ...▼続きを読む
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辛いことがあると すぐに心のシャッターを 閉めてしまうことはありませんか？ 人間関係の中で嫌な空気を感じると すぐに距離を置いたり 離れ ...▼続きを読む
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「今 相手を叩かないと自分がやられちゃう！！」 あなたが育ってきた環境の中で 末っ子だったとか 父親が厳しかったとか 他の兄弟が強かったとか ...▼続きを読む
「私がいなくなれば家族はきっと幸せになる」 「私がバカだから、、、、」 「私がいるからみんなに迷惑を掛ける」 そんな事を思ったことはあ ...▼続きを読む