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1day感情体感セラピー

感情の体感、誤解や思い込みからの解放
傷ついた感情の原因は?
「幸せ堂」では全国でも珍しい形の、感情と体感を音楽を駆使して劇的に体験する1day感情体感セラピーを行っています。

「ゆるしたい」「受け入れたい」「愛する」と口では簡単に言えることも、感情は一筋縄ではいかない部分が多かれ少なかれ誰にでもあります。そんな、心の奥に潜む人それぞれが抱える問題を癒すことができるセラピーです。

このセラピーは自分1人では見えない様々な角度から、別の視点で自分を客観視し、感情を実体験して心を動かし「思い込みの誤解」や、「すれ違った関係の修復」「抑圧された感情の解放」などを行います。


誤解された心の傷を『愛』に変える1day感情体感セラピー

グループセラピーの様子

心を癒す近道
個別カウンセリング、心理学講座、1day感情体感セラピーが
三位一体となること

グループセラピー
1day感情体感セラピーは、信頼された仲間との一体感の中で社会に癒される疑似体験になります。
それは、今までの自分では想像できなかったゼロの自分から既に一歩目を歩き出した自分になる経験になります。

私は、師匠の故・長谷川泰三先生の心理ワークを通して加速度的に人が変わる様子を何度も見てきましたし、私自身も別人の様に変わって行きました。
癒されずに誤解された感情が、何かの度に出てきて私たちは、苦しくなるのです。

誤解された心の傷を『愛』に変えていくのが1day感情体感セラピーです。
抑圧された感情が癒せたらびっくりするほど現実の見え方が変わって行きます
別人とも感じられるような自分に出逢えます。
今まで、出会えなかったような素敵な出会いが待っています。

参加者さん全員が一体となり音楽によって感情を癒す体感していくセラピーとなります。
毎回4名~16名の少人数制になっています。


お互いを信頼し、協力して体感するセラピー

協力して体感するセラピー

1day感情体感セラピーでは自分でも気が付かない深層心理をカードで導き出す所から始まります。
そして、当日の参加者の中からもっとも信頼出来るバディを1人決めます。
次に、全体の中から1人をカードで選び、公開型のカウンセリングをするところから共有のドラマが始まります。
当人の問題(悩み)の根本に焦点を当て、他の参加者を当人の感情や登場人物といった代役として見立てて劇にして、実際に感情を体感し、当人が抱えていた誤解や思い込みを音楽を使って体感し解放するものになります。
音楽や照明を使うことで、会場全体の五感を高めて参加者全員が一丸となって1つの問題を解決します。
そのエネルギーが不思議なシンクロニシティを生み出し会場にいる全員を感動の中で癒やします。

仲間となら乗り越えられる

このセラピーを例えるならば、まるで一艘の小さくて不安定な船に参加者全員が乗り込み、タイムトラベルするようなものです。
一旦港を出た船は全員で安全に航海を終えなければなりません。
また、参加者には一人一人大切な役目があります。
オールを漕ぐ者、地図を開く者、励ましたり、見守ったり。
この旅は心の底に抑圧したままグルグル巻きにされた一人の純粋な感情を乗組員全員で浄化していく旅です。
誰一人として欠けることなく航海を終えるために必要なものはハンカチとティッシュ、それだけです。

仲間となら乗り越えられる

どの会場でもセラピーが終わった後は涙をふいた赤い目でキラキラと笑っている参加者様の笑顔でいっぱいになります。
そして、不思議と皆さんがおしゃべりになって、自分の気持ちを話したくなり、笑顔と楽しげな声でいっぱいになります。
個々人が抱える不安や迷い、怒りや悲しみは様々な角度の違う視点から見れば、愛や希望にも見ることが出来ます。
1day劇場型感情体感セラピーは「幸せ堂」みなみが日々さまざまな形で【開発】【進化】させるワークスタイルのカウンセリングであり、面白くて圧巻の時間を体感する事が出来ます。

1day感情体感セラピーでの5つのルール

守秘義務を守る

守秘義務を守る

ここに集まった、必然的
出会いの中で仲間を信頼し
秘密が守られる安心感の中で
お互いの心を癒していきます。

仲間に協力する

仲間に協力する

同じ空間を共にする者同士、
他人事と捉えることなく
自分自身の感情も仲間の感情も
そこで過ごす時間も大切に
する。

時間厳守

時間厳守

時間を守る事でその場の空気が、
価値ある空間に変わります。
時間を守る事は、真剣に
本気で関わる見えないエネルギー

になります。

体験に責任を持つ

自分の体験に責任を持つ

誰かの一言で、ムカッとしたり誰かの態度でビクビクしてしまうのは、相手の問題ではなく、自分の心の中にある感情が動いている事を自覚する。

仲間を利用しない

仲間を利用しない

ここで出会う仲間は、
上下関係の無い同じ想いを持った仲間同士です。
例えば、ここでの出会いを営利目的に使う事は、決してあってはなりません


【参加者様の感想】1day感情体感セラピーでのエピソード

●今日はありがとうございました。グループでのセラピーは圧巻でした。子どもの頃から40年以上もぎゅーーーっと握りしめていた思い込みから解放されて、とっても爽快です。

お母さん役の方の後ろ姿が本当に似ていて、幼い頃住んでいた団地の風景や雰囲気も味わえてやり直せた気持ちになりました。やはりプロの方にみてもらうってすごいなーーと思いました。みなみちゃんとワークに参加された方達に感謝の気持ちでいっぱいです。
【2016年3月21日参加 O様】

●みなみちゃんの一つ一つの質問がとっても丁寧でその会話がとても心地よかったです。

公開カウンセリングされている人を見ているだけなのに、自分もカウンセリングされているような感覚になるのは不思議な感じでした!ネガティブとされるような不安という『感情』を擬人化してその感情を自分で抱きしめて、一歩を踏み出すワークがとても印象的だったなー(^-^)参加した全員で作り出すものなのだと感じました!今日参加出来なかった人にもぜひ参加して欲しいと思います。みなみちゃんありがとうございました(^_^)
【2016年3月21日参加 W様】

動画で見る1day感情体感セラピー参加者様の声

≫『1day感情体感セラピー』参加者様の声をもっとみる


自己紹介・自己経過

長年、心理の分野に関わって来て分かったことがあります。それは理屈を知って状況を変えていけるコツや心のしくみと、変える事の出来ない持ち合わせて生まれて来た宿命がある事。そして、誰もが平等に使える宇宙や自然のエネルギーや波動です。

私が昔、生きるのが辛かったときは問題の原因を一生懸命に探していましたが、どんなに幸せになってもふとした状況の変化や誰かの言葉で湧いてくる不安、許せない気持ち、怒りや憎しみ嫉妬といったどうにもならない嫌な感情は全くゼロにはならず、消すことができず、持ち合わせている事。その嫌な感情と上手く付き合っていくために、効果的工夫と気持ちの切り替えが出来る楽な生き方です。

私も最初は人間関係で悩んでいました。人を変え、自分を変えようと必死でした。自己啓発、成功法則、沢山学びたくさんもがきました。薬で感情を直す事も人間関係や状況を良くする事も出来ない事をまのあたりにして、自分一人では気がつけない隠れた心に触れる『感情体感セラピー』が出来ました。『感情体感セラピー』は形のない心にあらゆる角度から矢が刺さるような感覚に自分の意志とは関係なく涙が溢れて感情が浄化されます。その効果は想像の範囲を超え人が変わっていく可能性の枠を広げてくれます。理屈ではない、まさに感情の体感です。

しかし、カウンセラーとして沢山の人の話を聴いていると、ふと、素朴な疑問が生まれました。生まれた時すでに持ち合わせた、気質や性格、容姿や家族形態は本人が頑張って努力したものとは別にあって、生まれた時にすでに豊かな人と不幸な人もいるし、自分を活かしている人と全く活かせず苦しんでいる人がいる事です。それはその人の本質知らない親の都合やこうあるべき姿の形にはめ込んで生きている現実です。しかし、今さら変えられない事情もあり、その中でどう楽に生きれるかと模索しました。そしてどんなにつらい状況でも笑って生きる『今』この瞬間の感じ方を工夫するために『感情を癒すレイキヒーリング』『瞑想』を取り入れました。

カウンセリングで話さなくても宿命など知らなくとも自然や宇宙のエネルギーと繫がる事で癒されるなんて素晴らしいと思いませんか?私はご縁があって出会った方がどんな方法でもその方の気持ちが楽になって『笑顔』になってくれたらいいと思っています。そして、その方が生きやすくなった分、誰かに循環出来たらそれはとても素晴らしい事だと思います。


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