思わぬ「気づき」に出会える、ストーリーに沿った心理カウンセリング「こころ講座」を行っています。

カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）では、個別にお悩みをお聞きして問題解決へ導くカウンセリングのほか、身近な心理学講座も開催しています。

出張も承ります。2名以上のご参加でどこでも講座開催可能です。

毎月11日開催　こころ講座

毎月11日、10:30～12:30、19:30～21:30の2回開催。どなたでも参加できるテーマを決めたセッションを行っています。

現代社会は、「心の病気」に苦しんでいます。自分や他人を責めたりせず、お互いの個性を活かし生きていたいと思いませんか？“こころ講座”では【心】【感情】【気持ち】を気楽に楽しくワーク付きで学べるWeb講座です。カウンセリングやコーチング、セラピストとしてのスキルも体験できます。

不安や恐れを手放し、自分らしく前に進むコツやスキルを習得する。怒りを許しに変えるヒントを体感し自己に活用する。心のことは、知れば知るほど、肩の力が抜け自然で生きやすくなります。

【こころ講座】では、毎月テーマを決めて全21回のスパンで、開催しています。どこから参加してもOK!です。気持ちや感情はどこから入っても繋がっています。

開催	毎月11日、10:30～・19:30～の各2回
定員	8名
参加費	2,000円 → 現在コロナ応援価格で1,000円！

【こころ講座　テーマ2020】

1月	スピリチュアル	2月	傾聴レッスン
3月	男女の違い	4月	コントロール
5月	コミュニケーション	6月	ゆだねる
7月	豊かさ	8月	エネルギー・パワー
9月	自分を知る	10月	感情の抑圧
11月	事実と現実	12月	自分責め

【こころ講座　テーマ2021】

1月	【執着と手放し】 無意識の中にある執着に気付き手放し、 次のステージに向かうための恐怖からの脱却	「たら、、、、」「れば、、、、」の洗い出しと マインドフルネスのワーク
2月	【コントロールと期待の関係】 流れに身を任せることへの不安 自分と他人の信頼性の強化	車、電化製品など自分の周りの生活用品から 自分について考えるウサギと狐のワーク
3月	【許しの構造】 なぜ許したくても許せないのか？ 憎しみ、嫉妬、妬みからの脱却	抑圧している感情を体感するワーク1
4月	【与える事と受け取る事】 振り子の原理 ブーメランの法則 ギフトの法則	抑圧している感情を解放し消化するワーク2
5月	【ビジョンと使命、未来の予祝】 未来を創造する力 イメージの力の凄さ 自信 信頼 ゆだねる	ヒーローインタビュー 嬉しいお知らせワーク
6月	【心の奥に潜む罪悪感】 自分は役立たずだと言う感覚、 期待に添えない無力さから自ら背負う荷物	3つのタイプをカウンセリング
7月	【豊かさ、富、お金、エネルギーの法則】 自分一人の範囲を遥かに超える力	潜在意識に語りかける 可能性の叙法助動詞の効果ワーク
8月	【自分を知り相手を理解する 鏡の法則】 自分の中にいる誰か 第三者から見たら見えるのに見えない自分	鏡のワーク
9月	【怖れ、不安、心のブレーキ】 トラウマなどの自己防衛を知る事で解放に向かう ビリーフの種類	エンプティーチエアによるビリーフの客観視ワーク
10月	【宇宙の法則 波動】 使えば使う程自分のものになる言霊	水の実験　言霊の実験ワーク
11月	【怒りの本質】 怒りの感情はどこから来るのか？ 感情の構造化図式	潜在意識を知る 感情と身体の関係
12月	【そのままの自分をまるごと受け入れ愛す】 新しいステージの始まり	満たされる言葉のシャワー体感ワーク

【こころ講座　テーマ2022】

1月	【被害者と加害者】 被害者になりやすい人・ 加害者になってしまう人	被害者や加害者にならない為の壺のワーク
2月	【ハッピーになる自分コーチング】 今現在が辛くても未来を変えることが出来る	未来の自分が120％ハッピーになるワーク
3月	【犠牲の法則】 自ら幸せにさせない理由 復讐の感情	禁止令とは、抑圧している感情を体感するワーク3
4月	【無価値観や劣等感】 様々な不の感情の正体と取り扱い	催眠とイメージによる自己コントロールワーク
5月	【人間関係の仕組み】 出会い、別れ、親密感 どのようにして人と人は共存するのか？	感情のスパイラルと自己ワーク
6月	【思考の切り替え】 もっとシンプルに楽に生きるために	壺、棚上げのワーク
7月	【孤立 自立 孤独感 自分責め】 一人ぼっちを選びたくなくてもなぜ選ぶのか？	一人でも満たされる風船のワーク 幸せの呼吸法
8月	【インナーチャイルドの癒やし】 自分でも気が付かない ついつい反応してしまう言葉や場面とは	子供の頃の自分を癒やす催眠ワーク
9月	【事実と現実、観念】 自分だけの見え方 普段は感じない心の奥にあるもの	難破船のワーク
10月	【コミュニケーション】 会話と感情のキャッチボール、 非言語から伝わるもの	コミュニケーションキャッチボール 嫌いな人と好きな人を嗅ぎ分ける
11月	【家族療法】 家族の心理的距離 コミュニケーション 心理的な関係性	俯瞰して家族を見るワーク
12月	【自分責め、自己攻撃】 自分を責めてしまう要因、 自分を責めることによる悪循環	自分を責めることにより 起きてしまうパーターンを知るワーク

SKMカウンセラー・セラピスト養成講座

1年のスパンで毎月1回開催
全月ごとにテーマが異なります。＊単発参加も可能です

開催	毎月1回 3時間30分×12回＋補講があります。
定員	コース生4名＋単発参加2名
単発での参加OK!です。	5,000円　⇒　3,500円

【SKM心理学講座 全12回 テーマ】＊各テーマは、おおよその予定です。その時々で必要な内容とすり合わせながらより充実した内容で進めて行きます

第1回	自分を知る	●エニアグラムの成り立ち・エニアグラムとは ●自分は自分であっていい ●９つの性格　タイプ別チエック ●キャラクター別　性格の特色と名台詞 ●自分のタイプが分からないとき ●自分の素晴らしさ・価値　愛結 ●心理カウンセリングから学ぶ傾聴の基本 ●ラポール（信頼関係）を築く ●ラポールを形成する５つのチェックポイント ●聴く姿勢５つのNG
第2回	自分の良さ 自分の好み 心地よさ 子供の頃の思い出	●エニアグラムタイプ別の性格の良さと誇り ●心地のよい時間休暇過ごし方 ●心地よさにみるタイプの傾向 ●忘れられない出来事 ●子供の頃に求めていたメッセージ ●隠れた本質 ●根本的欲求が屈折するとき ●タイプ別良い状態と悪い状態　分裂の方向 ●瞑想の効果 ●潜在意識とコンタクトする　トランス状態と脳波 ●自己トランス誘導　セラピストによるトランス誘導
第3回 1月23日（土）	3つの感情中枢センターと 様々な区分から見る見方	●レジリエンス ●ストレスやトラウマに対する自律神経のバランス ●催眠暗示を解くメタモデルの活用 ●自分の内面と語り合う自分探しマインドフルネス　 ●瞑想の効果 ●無意識に自動反応する自分を客観的に見る ●3つの中枢（腹　頭　心）エネルギー ●ホーナイによる3つの社会的スタイル ●無意識の要求の3つの特徴
第4回 2月20日（土）	無意識に避けたいもの 苦手なことを見つめる	●気質と性格と人格　 ●気づきは傷み　傷みは成長のカギ ●気づきの連続体ワーク ●エニアグラムから各タイプの独自の問題領域 ●意識している嫌な事や避けたいこと ●苦手な人に対する反応 ●無意識に避けているもの ●無意識に引っ張られる情動と抵抗 ●ハーモニック　パターンの３分類 ●避けたいものに見るタイプの傾向と対応する言葉 ●フィギアを使ったエニア対人セラピー ●マネジメント、コーチング、カウンセリングの理解 ●「使命」に基づく愛の指針
第5回 3月20日（祝・土）	タイプ別の「分裂」と「統合」の特徴 落ち込んだ時の反応	●人それぞれのエネルギーの使い方の違いと気づきについて ●各タイプの落ち込んだ時に向かう方向と特徴 ●「分裂」と「統合」と「中庸」 ●各タイプの安定の方向と特徴 ●人間関係がギクシャクした時の無意識の反応 ●瞑想の効果と呼吸法 ●共感的聴き方
第6回 4月29日（祝・木）	コミュニケーションのスタイル 人間の本質	●コミュニケーションのスタイル ●人を励ます時　自分が励まされる時 ●各タイプの反応と特徴 ●３つの中枢別反応の違い ●人間関係の苦しみの元　　 ●気づき　想像させて考えさせるカウンセリング実践
第7回 5月15日（土）	マイストーリー自分の理想像 未来の希望	●自分の理想像 ●過去　現在　未来 ●マイストーリー製作　自己紹介とプレゼン ●過去の自分へ　 ●予祝インタビュー ●カウンセリング実践
第8回 6月19日（土）	時間感覚の違い パニックの時の反応	●時間感覚に関するセルフテスト ●時間を上手く使うポイント ●パニックの時の反応　とその対処法 ●男脳、女脳、の違い ●カウンセリング実践
第9回 7月24日（土）	価値観の違い 人の苦しみ 感情の関連性	●心理カードを使い感情を関連性を見る ●価値観の違い ●人の苦しみの根源 ●受け入れていくもの　受容 ●自分を生きる覚悟
第10回 8月28日（土）	自分を活かし人も活かす 人を成長させるメンター的視点	●自分を活かし　人も活かす ●部下のタイプを見分ける ●各タイプの安定時とストレスの方向性 ●各タイプの安定時とストレスの傾向 ●それぞれの人の動機の違い ●人をやる気にさせるポイント ●人格適応からのタイプ分け　3つのタイプの特徴 ●エニアグラムとのすり合わせ ●タイプ別の口ぐせ ●ダメージの回復法 ●心理ゲーム
第11回 9月23日（祝・木）	発信 自分を表現する オンリーワンを作る 自分の強み	●自分の強み究極のラブレター ●カウンセリング実践編 ●マイストーリー ●名刺作り（必要な方） ●自分の価値を提供する ●サービスの展開 ●お金の事
第12回 10月23日（土）	カウンセリング実践まとめ （卒業式）	●聴くことに対する心構え ●傾聴の基本的考え ●カウンセラーとして大切にしたい事 ●やってはいけないこと ●無言の受容 ●傾聴の姿勢　チェックポイント ●クライアントさんの変化 ●共感的聴き方の事例集 ●悩みから希望への第４段階 ●まとめ
補講		●講座の補充時間として5時間

その月のテーマはセミナー開催情報でご案内しています。
参加ご希望の方は、メール・お電話にてお気軽にご連絡ください。

SKMカウンセラー・セラピスト養成講座

・私たちは、「氷山の一角」といわれるほど、わずかな自己意識しかありません。自分を知っているようで、全く知らないと言っても過言ではありません。

・ＳＫＭのカウンセラー・セラピスト養成講座は１年を通して、少人数の仲間と共に自分を探しお互いの理解を深め、成長しあえる、生涯支えあえる、質の高い仲間作りの場です。

まずは、自分の本質を知り、自分を理解する為に「生きた実践的人間学」ともいわれる「エニアグラム」を主として用い９つの性格タイプの人間理解を「人格適応論」をブレンドしながら３つのタイプ、６つのタイプへと更に理解を広げ、日常的な実践として、人と関わるコミュニケーションや傾聴、感情を体感し、思い込みを外します。感情ワークや潜在意識に働きかける呼吸法やマインドフルネスなど「幸せ堂」雅流望（ミナミ）の持つ引き出しの全てを使い、１年を過ごす最高の仲間と出会えます。※⑴　現在、⑴グループを４名様に限定して　お一人お一人様に誠心誠意を持って関わらせていただいています。　グループは、随時４名様が揃った時点でスタートしています。
そこで出会う必然とも感じるメンバーさんとの関わりも
価値あるものです。
＊SKMの再受講は半額にて参加可能です。

幅を広げるカウンセラーステップアップ　奥義

マイストーリーを考える
ものの見方
様々な角度から物事を見る
自分の人生を俯瞰する
（現在～過去～未来から）
自分の価値変換　キャラクターとして考える
→過去の見方の図参照
問題の裏の才能
誰にとって　どのような存在になりたいか
自分の人生の最終目的を考える
＜参考＞まなゆい、言霊
ジョハリの窓
マイストーリーを作る
感情と自分を切り離す方法
・感情と体はリンクしている
・エンプティチェア
瞑想の効果
・体感的感情の浄化
人生のシナリオ
・人生は体験したいとおりになっている
俯瞰と客観視
死亡記事
予祝
ミラクルクエスチョン
まなゆい
最高のラストシーン
3分のプレゼン
空間、感情、モノ（部屋、道具）を味方に付ける
心をこめる方法
見えるモノより見えないモノの心の込め方
時間の経過とともに変わる価値
苦しい時の究極の抜け出し方
人との距離の取り方
潜在意識　無意識を表面化する
プロとして
お金の価値、大切さ
宿命を読み解く　想定法

こころ講座音声（全14回）

・CDやデーターにてご提供いたします

心理法則ストーリーとは、
日常、私たちが身近に感じる感情を
ストーリーの中の主人公を通した
朗読を聴いてもらいながら感じてもらう心理学講座です。

無意識にですが
主人公の感情と
自分の感情がすり合わされて感じられるので

今まで気付かなかつた
自分の深い気持ちに気が付けたり

相手の感情も理解できます。

テーマは、
「鏡の法則」「怒りと許し」「犠牲と復讐」「加害者と被害者」「執着と手放し」「自立と孤独感」「裁き」「投影」「罪悪感」「無価値感」「自尊心」「期待とコントロール」など
人の心理や感情を簡単で分かりやすいストーリーにしています。

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【サンプル】『一人ぼっちのお昼休み』（約33分）

（MP3形式/30.2MB）
※大きな音が出ますので、音量を調整してから再生してください。
※重たいデータですので、スマートフォン等ですと読み込みに時間がかかったり、パケット通信量が膨大になります。
ご不安な方は恐れ入りますがPCから再生してください。

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【サンプル】『犠牲の法則』①（4分55秒）

【サンプル】「見えないモノに価値がある」（3分2秒）

『こころ講座』のCDを販売しています

守秘義務を守り、参加者様の声をカットして編集した『こころ講座』のCDを個別に販売しています。
（各1,500円/税込・送料込。全11枚すべてご購入の場合は10,000円/税込・送料込になります。）
ご興味がおありの方は、お問い合わせフォームより、『こころ講座CDの件で』とお問い合わせください。