相手の不安を引き受けてはいけません ほんのさっきまで気持ちよく過ごして居たのに 誰かが不機嫌になると 一瞬にして嫌な空気が流れます。 すると ...▼続きを読む
「13の基本的な禁止令」 交流分析の中に「13の禁止令」という自分自身を制御している意味の言葉があります。 （※他にもたくさんの禁止令の分類があります。） ...▼続きを読む
自分の性格を直したい方必見ですですが それも 猛烈に直したいと思っている方 絶望感の中でもがいている方のみ 先を読み進めてください。 あなたは、自 ...▼続きを読む
私たちは、無意識の中で感情を抑圧していきます。 話しかけても無視されて 自分なんか必要が無いんじゃないか？と思ったり 失敗して怒鳴られて、あからさまに馬 ...▼続きを読む
随分前に 金沢のお寺の本堂に置いてあった 紙に 「あなたの背負っているリュックの中身は何ですか？」と書いてありました。 【背負っているリュッ ...▼続きを読む
例えば あなたが今、辛くて苦しくてどうしょうもない日常の中で生きているとしましょう。 なんのために生きているのか？ なんのために頑張っているのか？ ...▼続きを読む
自分の気持ちを分かってもらえない憤り 「なぜ 分かってもらえないの？」 「何度も言っているのに何故？」 「どうして分かってくれないの？」 イライ ...▼続きを読む
不機嫌な人の近くに居てはいけない 不機嫌な人からなるべく早く少しでも遠くへ離れなさい 不機嫌な人が発する毒ガスを吸ってしまうからです。 ...▼続きを読む
【お母さんへのお願い】 お母さん そんなに忙しくしないで お母さん お母さんは、そのままでいいから そんなに頑張らないで お ...▼続きを読む
【1day 感情体感セラピー】 新型コロナウィルスの影響を考えて 自粛しておりましたが たくさんの方々に背中を押していただき 個人個人の自己責任のもとで ...▼続きを読む