自己肯定感がない一つの原因に 幼い頃 「大丈夫だよ～」と側にいてくれる安心感を味わう事なく育った。 そんなあなたは、きっと大人になった今でも ...▼続きを読む
どうしよう・・どうしたら良いんだ？・・・ どうにもならない・・・ 辛い・・・苦しい・・・悲しい・・・眠れない 昨日まで 楽しかったのに ...▼続きを読む
私が、カウンセラーと名乗ってから５年 普段は、個別カウンセリングや講座やお茶会を開催して 様々な方の話を聴いて心の痛みに共感し、共に泣き、一緒に考え工夫し、 ...▼続きを読む
何となくテンションが下がる時 ありませんか？ 私は、 朝は別に普通だったのに お昼に 何となくテンションが下がってる なんて事があります。 ...▼続きを読む
【全行程 して真逆で考える】 嫌な人が近くにいると 何をやっても 嫌な所だけが見えて イライラしたり ムカムカしたりしませんか？ しかし ...▼続きを読む
【 くじ引きの裏側 】 の心理 先日 「幸せ堂」主催で森林BBQ大会をしました。 大盛り上がりの1つに ババ抜きで 勝った順に 豪華景品がもらえる ...▼続きを読む
【苦手な事 避けたい事を見つめる自己分析】 自分を知り人を知るカウンセリング実践講座 2019.5.31 自分の苦手 避けたいものをみていきま ...▼続きを読む
【都合のいい自分の解釈】 人は、成長したい もっと良くなりたい と思っているのですが エゴの力に負けそうになると 都合のいい解釈 ...▼続きを読む
負のスパイラルはどこかで 踏ん張って 一旦止めなければ いつまでも 回り続けてしまう 良い循環も悪い循環も 回り始めたら どれほど ...▼続きを読む
考えても 考えても 分からない事ってあります。 追求しても切りのない事。 どうしょうもない事 それでも考えてしまう事 特に 繊細な人の ...▼続きを読む