何となくテンションが下がる時
ありませんか？
私は、
朝は別に普通だったのに
お昼に
何となくテンションが下がってる
なんて事があります。
なんでかなぁ〜って
考えてみると
時間に余裕がある時
いつの間にか
テンションが
徐々に下がるみたいです。
でも
やる事は
たくさんあるのですが
花火やお祭りの誰かの楽しそうな投稿を見て
羨ましくて
テンションが下がるって事もあります。
デスクワークが
あるにも関わらず
1人で居ると
テンションが下がってる(^_^;)
楽しく
出掛けたり
人と話したりしている時は
充実しているけど
デスクワークが溜まっていると
気になって
落ち着かない
楽しいけど 気になる
頑張ろって
出掛けずにいると
テンションが下がる
はぁー
めんどくさいんです(^_^;)
なので
1人でいても
テンションが上がる
私なりのやり方が
3つあります。
１つは
お花を飾ること
お花があるとテンションが上がるので
まず。お花を買いに行ったりします。
２つめは、
ユーチューブとか CDとか
聴きたい人が話している
講演とか なんでも
音声を流し 家事をテキパキとする。
３つ目は
これは出掛ける前のテンションの上げ方ですが
お気に入りのハンカチを買う💖です。
自分なりに
テンションの上がる方法が
あるのは
いいですね💖
そー言えば
そーとぉーーーー
ガッリ落ち込んだ時は
温泉ですね💖
さて
あなたの
テンションの上げ方は
何ですか？
自分なりの方法を
知ってますか？^ ^？💖
あっ！
幸せ堂に来るのもいいですよ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
11日は、こころ講座です。
「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
#新潟カウンセリング
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