【境界線 立ち入り禁止？？？？】
精神的に辛いときに誰かに話を聞いて欲しいタイプと
辛いときこそ、放っておいて欲しいタイプ
人の気質を大雑把に2つに分けると
境界線の重要さのレベルには大きな違いがあるように思います。
【あなたは、境界線の必要性を0から10で数値化すると価はいくつですか？】
自分が話を聞いて欲しいタイプだと
辛そうな人を見ると
なにかしてあげたい なにができるだろうか？と
自分がして欲しいことを考えます。
「自分がされて嫌な事は人にしない」とか
「自分が人にされて良かったことを人にしてあげなさい」と子供の頃に言われたけれど
人ってそれぞれ違うからそこが難しいところです。
しかし、自分は人の境界線を越えてしまいがちなタイプなのか
境界線を張るタイプなのかを知っておくと良いように思います。
人の境界線ってなんとなく感じる感情を
見えない紐で線引きしている様な感覚で
同じ部屋にいても話しかけられないような空気を感じる事があります。
私は、そんな空気を感じる時に
わざと笑わそうとしたり
たわいも無い話で声を掛けようとしていましたが
最近は、放っておいた方がいいのかも、、、と思える様になりました。
それは、私の自己肯定感がほんの少し上がったからかもしれません
人が境界線を張るのは、その人が何かを感じているからなのですが
それが、なにか分からない
分からないから
放っておけない
自分が何か悪い事をしたのか？とあれこれと考えるのが嫌で、
話しかけて確認したくなるのですが
もともと自己肯定感が低く罪悪感を持っているタイプの人間は
何かが起こると、全て自分のせいだと捉えがちですが
そうではない
何でもかんでも自分が関わっているわけがなく
その人の領域に入らない事が大事なのかもしれません
自分が持ち合わせている罪悪感や役に立てない無価値観をなだめながら
自分を信頼し 相手を信頼して放っておくのは忍耐が必要です。
そんな自分を労りながら
人の境界線に踏み込まず、その空気を大切に出来たらいいなって思います。
しかし、そんな境界線が
いつの間にか壁になっていたら
それは、良くない気がします。
なんとなく感じられる心のバリアのような
境界線がいつしか壁になると
お隣さんでも全く見えない世界が出来てしまいます。
大切な人ほど見えない別々の世界では寂しい気がします。
だからこそ
自分が境界線を張るタイプの人に必要な事は、
「今は、○○○のことで頭がいっぱいだから話さないで欲しい」とか
「今は、そっとしておいて欲しい」と言うように
相手に対する言葉の配慮が必要な気がします。
そして、自分が人の境界線を越えてしまうタイプの人は
頼まれないことはしない事
とかく 自分が人の境界線に立ち入って置きながら
「あれもしてやった」「こんなこともしたのに」という
結果自分が傷ついて、それを人のせいにしてしまっているパターンを
作らないようにしたいものです。
なんとなく感じる境界線を感じたら
空気のように そこにいて邪魔にならず しかし、そこから離れずにいたいものです。
例えば
今あなたが、誰にも話せない様な
生き辛さを一人で抱えているとしても
安全な場所で信頼のおける仲間と
協力し合いながら感情を体感する事で
この世の中の見え方が一瞬にして
変わるかもしれません 人は感動する事で
感じ方が一転するという療法があります。
もしも、あなたが心理的な事に興味があって
人の心について学びたいと思っているなら
一度この感動を目にして体感してください。
悩み事がないと言う人も
生の感動を味わう事で 心の隅っこに残っているインナーチャイルドを癒やせるでしょう
【1day感情体感セラピー】
2023年11月23日（木）
場所 「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
住所 新潟県燕市吉田下中野
【スケジュール】
9:30開場 準備のお手伝い出来る方はお願いします。
10:00開始 バディ決めゲーム カードセラピー
11：30早めのお昼 （バディさんと食べますので必ず持参お願いします。）
12：30 感情体感セラピーワーク
17：00 解散予定
18:00会場の近くで割り勘の懇親会があります。（気楽にご参加ください）
●お茶お菓子の用意があります。
持ち物 昼食 クッションまたは大きめのぬいぐるみ
※お昼は途中で買いに行かず必ずお持ちください。
※動きやすい服装でお越しください
参加費 15,000円 (早割10月31日までにお申し込みの方1,000円引き・SKM修了生5,000円引き）
少人数で信頼せいのある約束事をグランディングの段階で確認し
安全で安心出来る場所作りから始めることを
大切にしています。
希少価値の高いワークショップになっています。
お問い合せ・お申し込み
☆9☆－2150－5284「幸せ堂」雅流望（ミナミ）
【1day感情体感セラピーとは】
【参加された方の声】
https://minami.pink/voice-cat/oneday/
【毎月11日こころ講座】
昼の部10：30～12：30 夜の部19：30～21：30 参加費1,000円
【毎月22日お茶会】
昼の部10：30～12：30 夜の部19：30～21：30 参加費500円
https://minami.pink/info/?s=%E3%81%8A%E8%8C%B6%E4%BC%9A