「あ～～～～なんで、私は、ダメなんだろう～！」と自分を責めていた頃は生きずらかった。
素敵な人を見ては、落ち込み。
自分と同じような人を見つけては落ち込み
自己憐憫でいっぱいだった。
自分の事を責めて「なんで？？？？・・・なんで？？？？」と
出来事を振り返っては、自分を責めていた。
「こんな自分なんか 居なくなってしまった方がいい」と誰とも会わず引きこもりたい衝動にかられた。
→ 私の場合は、出来なかったけど。
『引きこもれない性格』
だから、右往左往してまた同じパターンで落ち込む。
自虐
自分を嫌って、自分を責めているだけでは、何も解決しなかった。
お酒を飲んで誤魔化し、薬を飲んで眠っても解決しなかった。
自分の頭をポカポカ叩いたり傷つけても解決しなかった。
しかし、
自分の気持ちを正直に話せる人を見つけてから
私は、変わった。
恥ずかしい自分。汚い自分。傲慢で横柄な自分を話せる人が出来てから
私は、変わった。
自分を消す事は、出来ない。
出来ないからこそ、認めて行くしかない。
実はさ～って聴いてもらえる事
夫に「バカじゃね～」って笑ってもらえる事。
「短気なんだよ！やっぱりね～！お前らしい！」と言われる時に救われるのです。
誰もが
全く違う人間には、なれないのです。
違う自分になろうとするから苦しくなるのです。
だからこそ、認めて行くしかないのです。
自分を隠すことなく
洗いざらい正直に認めて行く事が「劣等感からの解放」だと思うのです。
そんなあなたに寄り添います。
カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
１１月１１日お気楽セッション。
お昼１０：３０～ 夜１９：３０～
1dayグループセラピー１１月２６日
１０：００～１６：３０
参加費 １万円 再受講５千円）