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罪悪感で苦しんでいるあなたへ

≪コラム・ニュース

【「罪悪感」ってなんですか?】

罪悪感とは、自分が毒で迷惑で役立たずだと
自分を責める気持ち

「私なんか居なくなってしまえばいいんだ!」なんて
自分を嫌い呪うような感覚です。

やり過ぎて後悔したとか
やらずに後悔したとか

どっちらにしても

自分の事を嫌っているので
これでいいや~と思えません

でも、そんな自分を責め嫌う感覚は

どこから来るのでしょうか?

それは、産まれたころの環境だったり
出逢ってきた人との関わりだったり
色々な経験をして来た
過去の記憶の中で積み重ねられたものですが

そのほとんどが
「誤解」なんです。

感じ方が変われば
見えたかが変わる様に
自分が感じて来たことが

全て誤解だったと
知った時

世界がばら色に見えて来るから不思議です。

ずっと誤解しながら生きているなんて
本当にもったいないです。

そんな誤解を解く事が
私の仕事です。

「罪悪感」それは誤解です。