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毎月11日【お気楽な心理学】2月「無価値感」ご報告

≪コラム・ニュース

記録に残る大雪で
除雪が間に合わず大事を取って
3名様限定での【お気楽な心理学】となりました。

残念ながら
この豪雪の影響で来れない方もいらっしゃいましたが

カウンセリングルームの3周年とバレンタインも含めて

チョコレートケーキを食べながら

少しだけ
オシャレな空間を作ったつもりでした。
→気がついてくれたかなぁ〜^ ^?

外は、連日の圧雪が雨で緩み
スペシャル
サバイバルな状況でしたが

カウンセリングルームの中は
いろいろな話しが
たくさ~んできました。

時間も延長した事もあり
超 ポリュー満点でした。

今回のテーマは
「無価値感」

結果的な事を言えば
自分の価値を人に求めても仕方ない
自分が自分の価値を作るのですが

そーは言っても!!!
と言う部分をテーマにしました。

相手は、悪気なく褒めたつもりでも

カチンとくる瞬間ってありますよね。
それは
なんだろ〜?

プライドを傷つけられる瞬間

相手の凄技を見せつけられたり

それが何かぁ???と怒りが一瞬湧いてきたり

お前に何が分かる???みたいな

心の中では、たくさんの言い訳や
こっちの言い分が湧いてくる

そんな風に
素直に取れない事ありませんか?

そんな時ほど

嫌われてナンボ
分かってもらわなくても自分の価値を認めていれば・・・・・とも
思いますが

そーは、行かないのが感情です。

そんな時の

無視のレベル???とは?
軽くあしらう
返事だけする
聞えない振りをする
態度で威圧する

(ここは、脱線した内容ですが)

頷きもしないなんて言う秘策もありました。

(笑)

その人の持ち合わせている
オーラと言うか・・
自信みたいな、エネルギー
見えないけれども
感じる
大きなモノ

そこには、自分自身の価値観が大きく影響しているようです

自分の価値を活かせる場所を選んでいるのか?
自分の特質を知っているのか?

自分の価値を感じられず苦しい人へ

そこは、あなたの居場所ですか?

自分の弱さも含め表現できていますか?

、、、などなど

たまたまですが
例年にない
豪雪の除雪作業に寝ずの仕事をしている人がどれだけいるのか?
その中で
クレームや苦情の嵐

今まさに
自分の価値を保ちながら

できる事は
精一杯するだろう。

しかし、できない中でどれだけ自分のプライドを保つのか?

そんな日常誰もが感じるような感情に触れた中味の
濃い時間となりました。

ご参加いただいた皆様
雪の中ありがとうございました。

しかしまぁ〜緩んだ圧雪が
素晴らしくて

写真を撮るのも忘れてしまいました。^ ^