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【こころのメンテナンス】

≪コラム・ニュース

を生きること

誰もが今、いま、今の選択の中で
生かされている。

過去に選択して来た結果が〝今現在〟

たった今の選択が未来を作る

【今ここ】

理想の今を選択し続ける為に

こころの
メンテナンスが必要

我が家は
換気扇のフィルターと
お掃除モップの交換を
ダスキンさんに頼んでいます。

かれこれ10年のお付き合い

お金は、掛かるけど

定期的に

ダスキンさんが来てくれるから
換気扇のファーンも綺麗だし
お掃除も怠けないで続いている
気がします。

浄水器のフィルターは、
自己管理で交換しているので

ついつい
もったいないなぁ〜〜っ
まだキレイだからいいや〜って
ついつい 2ヶ月が、3ヶ月になって、、、、

あれ〜???
みたいな(笑)

もったいない、めんどくさい、
が邪魔してしまうから
自己管理は、難しいですね。

こころも
定期的のメンテナンスをするから
自分に戻って来れる気がします。

それには、過去を振り返り
今現在の自分を知ること
脱線したら修正すればいい事だから

しかし
自分の気持ちなんか
ずーっと後回しにして来た人は
自分が何を求めていて
何が好きで
何が嫌いなのか分からない

自分を知らなければ
戻る場所が分からない。

安心して戻って来れる場所があれば
少しズレたら少し修正

大幅に道を間違えても
自分が分かれば戻って来れる

帰る場所を知っている
安心感があれば

冒険や脱線、失敗だって全て糧になる

自分のパターンを知る為にも
色々やってみたらいいと思う

でも、いつも
修正の邪魔をするのが
スネて、怒って、イジケテ、自己嫌悪に落ちて、勝手な妄想、勝手な思い込み、ヒガミ、劣等感、罪悪感

人間は感情の動物だから
ある意味 しょーがない事だけど
だからこそ

今の選択を間違わないように
メンテナンス

辛かった時期に味わった切なさ

間違った選択
パターン
持ち合わせている気質

こころのメンテナンスは
過去の
辛さ 寂しさ 失敗感を繰り返さないように

現在の選択を確認するために

1人でいたらメンテナンスなんて
どーでもよくなって
いつのまにか
同じパターンで深みにハマって落ちてしまうから

こころのメンテナンスは
必要な事
時々メンテナンス

問題が起きて人に指摘されたら反発しちゃう人は、なおさら

今ここを保つ為に

心のメンテナンス

あなたは、
自分の気持ちのメンテナンス方法を知っていますか?

私のメンテナンスは、温泉に行くと。
人に会うこと、自分を知る事、学ぶとこ。
寝ること。

畑の草むしりをする事。

草取りは、自らの雑念を象徴しています。
換気扇の汚れと同じ様に

いつのまにか
傲慢な自分が広がり伸びて
大切な物を見えなくしてしまうから
草むしり
こころのメンテナンス。