【自分が嫌い】
自分が大嫌いな人 の心の仕組みを書きます。
なぜなら
私も自分が大嫌いだから
私の事を書いていると思ってくださいね。
自分が大嫌いになる時って
どんな時ですか?
私は
ドジして恥をかいたり
心が狭いと感じたり
卑屈になった時とか
嫉妬してる時とか
無知な自分を感じた時とか
はしゃぎすぎて周りが見えていない時とか
配慮が足らなかった時とか
大切な事を伝えられなかった時
努力が足りなかった時
いらない事を言ってしまった時
服を裏返しに着ていた時
靴下に穴が空いていた時
まだまだ
明日になってしまうほど
出てきます。
自分が嫌だなぁ~って
自分の事が大嫌いだって!思うのです。
しかし
よくよく考えてみると
では
どんな時に自分の事を大嫌いだっていう意識がなくなるのか?って
考えたのです。
そしたらそれは
自分の事を考えず
相手の事を 無心に考えている時なのです。
どうしたら
良くなるかな?
どうしたら
喜んでくれるかな?
自分に意識が向いていない時なのです。
メールのメッセージも
素直に相手の事に意識が向けられている時なのです。
そんな時は
自分の靴下に穴が空いていても
気にならないのです。⇒気が付かない ともいうwww
後から
アレぇーーー恥ずかしい。と
思うのですが
相手の事に意識が向けられている時は
自分が、嫌いでは無いのです。
と、言う事は
自分が嫌だなぁ~ 自分が大嫌いって
思う時は、自分に意識が向いている時
もっと
こーだったらなぁ~
あぁ~ここが、上手く無いなぁ~
あそこが足りないなぁ~
もう少し 全然だめだ~
まだまだだ~
って
自分に赤ペンと定規を、持って
もっと良くなればいいのにと
チェックして 測って ✖してる
要するに 自分ばっかり見てる
自分ばっかりに意識向いている
って事は、
自分を良くしたい
自分を変えたいって
要するに
自分がある意味 好きなんですぅー(o^^o)
だから
どうせ自分が好きなら
いいところをちょっとでも
見つけてて丸してあげましょう。
だって
どんな人が好きか?って
自分を認めてくれる人 が好き
では無いですか?
そして
自分ばっかり見てると
疲れるから
自分よりも辛そうな人や
自分よりも困っている人
自分より緊張している人
自分よりも話せない人に
そっと
自分から そっと
声を掛けてあげられたらいいですね。
一人で悩んでる人にそっと寄りそう。
凄い事なんかしなくてもいいのです。
自分が嫌いなあなたなら
凄い事をされると
またまた
自分がちっぽけな気持ちになって
嫌いになる事を知っているから
何も話さなくても
そこに居るだけでいい
一緒に雲を眺められる人になれたらいいですね。
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感情セラピスト雅流望(ミナミ)