例えば、お腹がいたくなった時 何となくお腹に手を当てませんか？ ぎゅーっと お腹が痛くなって 動けなくなった時にお腹に手を当てて座り込んだりしませんか ...▼続きを読む
例えば、お腹がいたくなった時 何となくお腹に手を当てませんか？ ぎゅーっと お腹が痛くなって 動けなくなった時にお腹に手を当てて座り込んだりしませんか？ 私 ...▼続きを読む
今、あなたが感じている不安を和らげる為に 3つの方法を順を追ってやってみてください。 簡単なので是非試してみてください。 不安になる度に何度もやってみ ...▼続きを読む
執着から解放されて 諦めみたいなところに 自分らしさが出て 発想の転換ができると 案外上手くいく事ってありますよね。 執着している時は 自分所だ ...▼続きを読む
【気持ちが滅入りそうになった時】 気持ちがだんだん滅入って来る そんな時ありませんか？ どんなに元気のいい人でも いつも調子の良い時だけではありませ ...▼続きを読む
【こころ講座】 ４月11日土曜日 テーマ 「コントロール」 ●毎月11日に 日常で使える【こころ講座】を開催しています。 会社の人間関係 家 ...▼続きを読む
仕事は、機械仕事で一人暮らし 毎日が味気ないというか・・・ 誰とも話をせずに一日を過ごすことが多く 最近心の底から笑った事が無いという方いませんか？ す ...▼続きを読む