【不安に押しつぶされそうで苦しい時】 ゆっくり, 一人ぼっち, 不安, 寂しい, 対処法, 深呼吸, 焦り, 責める 心が落ち着かず ザワザワと不安で いてもたってもいられないのに動けない 「こんなことをしていていいのか?」 「もしかしたら死ぬんじゃないか? ...▼続きを読む