【伝え方の３つ】
自分の気持ちを伝えないで勝手に妄想して
勝手な解釈をして
「きっと私は嫌われた」「絶対に相手は嫌っている」「皆があきれている」
「あの人は、分かってくれない」「どうせ言っても無理」「あの人に言ってもムダ」
なんて勝手に考えている時間が長くなるほど
人間関係は悪くなっていきます。
伝え方には、３つあるそうです。
１つは、「新鮮」新鮮な内に伝える。
これは、相手の喜ぶ事や相手の気持ちに共感出来ることなど。
相づちを打っても良いですし
オーム返しで言葉を共有するのも良いと思います。
新鮮な内に伝えるやり方です。
「うん。 うん。 そうだね～ いいね！ ありがとう」
２つめは、「発酵」です
時間を掛けて熟成させてまろやかになる。
発酵食品のように数日後に、気持ちを整理して冷静に伝えても良いですし
「ちょっと考えさせて。」と丁寧に返答しても良いですし。
「ずっと いろいろ考えていたんだけれど」と切り出して話し合うのもいいと思います。
そして、３つ目は「腐敗」です。
時間が経つにつれて腐ってどうにもならない状態です。
これが勝手な妄想と勝手な解釈を含んだ独りよがりで
最終的に孤立して苦しくなっていくのかもしれません。
例えば
今あなたが、誰にも話せない様な
生き辛さを一人で抱えているとしても
安全な場所で信頼のおける人(仲間）と
協力し合いながら感情を体感する事で
この世の中の見え方が一瞬にして
変わるかもしれません 人は感動する事で
感じ方が一転するという療法があります。
もしも、あなたが心理的な事に興味があって
人の心について学びたいと思っているなら
一度この感動を体感してください。
悩み事がないと言う人も
生の感動を味わう事で 心の隅っこに残っているインナーチャイルドを癒やせるでしょう
【個別カウンセリング】
フラワーボトルによる心理セラピー・カードセラピー・ヒプノセラピー・宿命の読み解き・心理分析
コーチング・フィギュアセラピー・アートセラピー各種
あなたに合ったセラピーをご提供いたします。
ご予約は、予約サイトからご確認いただけます。
・9：00～ ・13：00～ ・19：00～
【毎月11日こころ講座】
場所 「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
昼の部10：30～12：30 夜の部19：30～21：30 参加費1,000円
【毎月22日お茶会】
場所 「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
昼の部10：30～12：30 夜の部19：30～21：30 参加費500円
https://minami.pink/teaparty/
【1day感情体感セラピー】
インナーチャイルドの癒やし効果
感情浄化
観念や凝り固まった思考の書き替え
2023年11月23日（木）
●1day感情体感セラピーとは
●参加された方の声
https://minami.pink/voice-cat/oneday/
●スケジュール
9:30開場 準備のお手伝い出来る方はお願いします。
10:00開始 バディ決めゲーム カードセラピー
11：30早めのお昼 （バディさんと食べますので必ず持参お願いします。）
12：30 感情体感セラピーワーク
17：00 解散予定
18:00会場の近くで割り勘の懇親会があります。（気楽にご参加ください）
お茶お菓子の用意があります。
持ち物 昼食 クッションまたは大きめのぬいぐるみ
※お昼は途中で買いに行かず必ずお持ちください。
※動きやすい服装でお越しください
参加費 15,000円 (早割10月31日までにお申し込みの方1,000円引き・SKM修了生5,000円引き）
少人数で信頼せいのある約束事をグランディングの段階で確認し
安全で安心出来る場所作りから始めることを
大切にしています。
希少価値の高いワークショップになっています。
お問い合せ・お申し込み
☆9☆－2150－5284「幸せ堂」雅流望（ミナミ）