なんで私は、我慢が出来ないの？
なんで、もっと頑張れないの？？って
自分を責めている方へ
仕事でも、家庭でも、子育てでも
なんで、私は、我慢が出来ないの？？？？と
自分を責めている人沢山います。
なんで、もっと耐えられないの？？？
もっと頑張れ！！
全然足りない！！
まだまだ！！もっと、もっとって
心の中で「甘ったれ！！泣いてんじゃねぇ～！！情けね～やつ！！」って怒ってみたり
苦しくて情けなくってどうしょうもなくて泣き叫びたくなったり
こんな自分なんて居なくなってしまえばいいと
自傷行為をしたり
自分が大嫌いで、変えたくて、必要以上に手を洗ったり、臭いを気にしたり
不眠、パニック、イライラ、ミスの連発
ありませんか？
そんなあなたは、もうギリギリの限界の所まで来ています。
まだまだって思っていますが、今はもうメーターが振り切っている状態です。
自分の事を責めて、まだまだ
もっともっとって
このイライラさ治れば・・・・
この性格さえ直せれば・・・・
この不眠さえ何とか出来れば・・・と
症状だけを無くして、更に頑張ろうとしていませんか？
しかし、症状だけをどうにかして
例えば、薬を飲んだり、お酒を飲んだり、自分を傷つけたりしても
どんどん深みにハマって行くばかりです
そんなあなたは、病気になってまで頑張る事でしょうし
そして更に出来ない自分を責めてしまうでしょう
楽になるには、
病気になるしかないとさえ思ってしまうかもしれません
そんな時に、本当に
病気になったり、事故にあったり、問題は起こるものです。
そして更に深みにハマってしまいます。
そんななあなたへ
私は、どうしても届けたい事があります。
あなたは、充分頑張っています。
あなたは、充分耐えています。
あなたは、甘えてなんかいません
だって
静かに考えてみてください
子供の頃から、ずっ―――――――っと
寂しさの中で、苦しさの中で、一生懸命に頑張って来たのではないですか？
ずっ―――――っと頑張って来ました。
誰に認めてもらわなくても、
あなたはずっと頑張って来たのです。
それを、1日24時間３６５日×自分の歳分
ずっと見ていて知っているのは、あなた自身ではないですか？
私は、知っています。
こんなにも自分を責めてしまう
あなたが歩んで来たあなたの人生が
好きな事したいだけして
お気楽で自由では、無かったことを
そんな中で、ここまでやって来たのでは無いですか？
もう、充分頑張りました。
本当に、充分頑張りました。
少し、休んでもいいよ～、止めてもいいよ～、逃げてもいいよ～、
ずっと頑張ってきたあなたが
まだまだって思っているあなたが
自分に「許し」を与えるのは、本当に怖い事だと思います。
でも、大丈夫です。
少し、頑張らなくちゃいけないと思っている自分に向けたムチを
置いてください、自分に向けるナイフを置いてください
大丈夫です。
大丈夫だから
戦争は、もう終わりです。
大丈夫
大丈夫
自分を抱きしめてあげてください
許してあげてください
愛してあげてください
認めてあげてください
私は、あなたが頑張って、頑張って、頑張って来た事を知っています。
もう戦争は終わり
終わらせても大丈夫です。
どうぞ、大丈夫と言う言葉が怖い方へ、私にご縁を繋げて欲しいのです。