自分の嫌な性格を
感じる時あるでしょ〜?
そんな時の対処法教えます。
……….:**☆**:.………
プロ心理カウンセラー
『幸せ堂』雅流望(ミナミ)
(*^▽^*)です。
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自分の嫌なところを感じる時
あなたは、どうしていますか?
昔の私は、友達と会った
帰り道
まただぁ〜とか
もう絶対しないとか
直さなきゃって
めちゃめちゃ自分を責めていました。
猛烈に反省して
頭をポカポカって
ナイフをグサグサってしていました。
皆さんも、
お風呂に入って
一人反省会とかしていませんか?
・:*☆*:・
実は、そこが罠だったのです。
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どうしてか?
それは、反省をすればするほど
自分の事を責め嫌って
本来の自分らしさが無くなって行くからです。
そして、自分を責めた分
同じような人の事が許せなくなるのです。
人が、許せないのは、自分の鏡だからです。
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でも、自分の性格って
神様から与えられたものだし
良くも悪くも変える事は、出来ないのです。
短所は、長所でもある事は、皆さんもご存知ですよね〜
無意識にしている事が、
誰かの役に立って気持ちよく
進んでいる時が
自分にとって最高に調子の良い時ではありませんか???
むしろ、自分の性格って
出してしまわないと気持ちが悪いモノなのです。
・:*☆*:・
だから、自分と似たような人が
自分の事を「大好き〜」って明るくしていて
人気者だと羨ましくて憧れたり
「どうして自分ばかりが・・?」って
イジケちゃいませんか?
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では、そんな時の対処法を教えます。
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自分の嫌なところを感じたら
「私は、光輝く存在で愛されている
ありがとうございます。」と言葉に出して何度も何度も言うことです。
何度も、何度も声を出して言っていると
少し気持ちが落ち着いてきます。
そしたら、自分を責めたりジャッジしたり裁いたりするのは、おしまい。
気持ちを切り替えるのです。
また、嫌な気持ちが湧いてきたら治まるまで
繰り返す。
でも、もし・・・
上記の言葉を口にした時に苦しくなる様でしたら
抑圧された感情があるので
一度、深い癒しを
お勧めします。
そんな時は、気軽に
メッセージくださいね。
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●11月23日(祝)●
1day心理グループワーク
心理グループワークでは、オープンカウンセリングとロールプレーイングの
手法を使って雅流望(ミナミ)独自の
音楽や照明で根深い心の奥にある問題を一般では、
考えられない程の速度で感情を癒していきます。
自分自身が癒されたい方だけではなく
人を理解することを学びたい方
人に寄り添い人の力になりたい方
どんな状況でも受け入れそこから幸せを見つけた方の
ご参加お持ちしています。
11月23(祝)10:00〜16:00(延長の可能性があります。)
参加費5000円(年内のみの価格)
詳細はこちら
www.minami.pink/1day/
場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
新潟県燕市吉田下中野3429
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毎月11日は、【お気楽セッション】
テーマを決めたグループセッションを行っています。
11月のテーマ「コントロール」
11月11日(金)
時間 10:30〜12:30
19:30〜21:30
場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
( 新潟県燕市吉田下中野3429 )
参加費 1000円
参加人数 6人
男女や年齢を問わずお気軽にご参加いただける会です。
11月のテーマ「コントロール」
「私は、人をコントロールしていない」
なんて言っている人は、多分勘違いです。
ほとんどの方が
相手に対して何かの形でコントロールしているのです。
身近な人に関しては特にかもしれません!
自分の思うように行かない
自分の事を理解してくれない
こうしたら上手くいくのに
こうなればいいのに
敢えて黙るとか、引きこもるとか、ヒステリーを出すなど
まだまだ色々な形で私たちは、
自分の想い通りに人をコントロールしようとします。
それは、期待というコントロールかもしれません
「うちの子は、いう事を聞かなくて。。。」と困っているお母さん
それ、コントロールしようとしている証拠ですから^^
子供がだんだん大きくなって
リモコンのコントローラーの機能が
効かなくなる頃
色々な問題が出てきます。
それは、会社の上司や部下の関係にも全く同じように当てはまります。
今回も、めちゃめちゃ深い
1000円とは思えない人間関係のヒントが
盛りだくさんの内容でお送りいたします。
少しでも興味のある方
気楽にお越しください。
※ 12月11日のお気楽セッションは、お休みとさせていただきます。
お問合せ
090−2150−5284(横田)
『幸せ堂』カウンセリングルーム雅流望では
五感を使った、独自のカウンセリングを通して
心が軽く楽しく毎日を過ごせたり
未来の目標が出来るような個別カウンセリングを
1日お2人様限定 完全予約制でおこなっています。
心にある嫌な感情を解消し
なりたい自分、なりたい夫婦、なりたい家族関係を作る
お手伝いを年中無休でしています。
先ずは、お気軽にホームページを覗いてみてください。
HP https://minami.pink
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場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
新潟県燕市吉田下中野3429
お問い合わせ
090−2150−5284 雅流望(ミナミ)
Shiawasedou11@gmail.com
新潟県燕市吉田下中野3429
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