【人が信頼できない】
人を信頼できなくて苦しんでいる人は、一人で頑張って来た人です。
あなたは、なぜ一人で頑張って来なければならなかったのでしょうか？
お姉ちゃんだから？ 親が忙しかったから？ 友達がいなかったから？
家族がバラバラだったから？ 兄弟が病気だったから？ 一人っ子だったから。
色々な理由があると思います。
「本当は、人を頼って甘えたかったのに そうすることができなかった」
「本当は、泣きたかったのに 泣いている場合じゃなかった」
「本当は・・・・・」
でも出来なかった。
そうです、あなたは、人が信頼できないのではないのです。
「本当は・・・・・・」
誰よりも 人を信頼して頼りたかったのです。
でも、出来なかった。
そう
昔はね～
でも、今あなたが
「人に頼れない」と思って悩んでいるとしたら
「今は、甘える事が出来るのに 甘え方が分からない」と言うのが
本当の悩みなのでは、ないでしょうか？
誰でも
それだけは、してはいけない。と思って 一生懸命に守って来たことを
これからは、解禁です。と言われても
なかなか出来ないものです。
罪悪感が湧いてくるし、ぎこちないし、
でも、そんな罪悪感とぎこちなさを感じながらも
やってみてください
言ってみてください
「お願い」「ありがとう」この2つセットです。
これ以上は、何もいらない
あれこれ指示しないのです。
やり方は、相手にお任せです。いつやってくれるのかどんなやり方をするのか
全てお任せ
身を任す。
これがなかなか出来ないのです。
怖いし、忍耐がいるし、不安だけど
コントロールしないのです。
ラジコンのコントローラーを脇において
「お願い」「ありがとう」笑顔があれば最高です。
これが、お釈迦様の言われる他力本願なのかもしれませんね。
全てに身を任す
楽になりますよ～
「幸せ堂」感情セラピスト雅流望（ミナミ）