fbpx

機嫌の悪い人に悩まされる悪循環

≪コラム・ニュース

家庭や仕事場、コミュニティで、機嫌の悪い人に
悩まされていませんか~?

abd26c0d8b3974ccba3d6ad9c8f97160_s

いつも怒って怒鳴っているような機嫌の悪い人が
自分の近くに居るのは辛いですね(*_*;

そんな、機嫌の悪い人に
いつも責められている感覚ありませんか?

「バカ!」「邪魔だ!」「どんくさい」「まだできないの~?」「汚い」・・・・

精一杯やっているのに・・・・怒られる

心の中は、「その人は、何もしないで、遊んでいるのに~」と、不満でいっぱい

自分勝手で、ワンマンで、思いやりがなく、空気読めない人の
言いなりになっている最低な自分

頑張っても、頑張っても認められない

どうでもいいと、思いたいのに

その人の目を気にしてしまう

もう何年・・・・我慢しているのだろう~と、

一生我慢し続ける人もたくさんいます。

でも、これ以上無理と思った時は、

そんな時は、

青空山登り

逃げ出しちゃいな~!!!!

たまには、それもありだと思うのです。

だって、

十分頑張って来たじゃないですか~

少し

自分を大切にしたって良いと思います。

「もう無理って」

声に出して言っちゃってください!(誰もいない時でもいいです。)

それを、止めているのは自分です。

嫌われたくない自分
自尊心のない自分

どこかで、自分を嫌っていませんか~?

鏡に映った自分
ゆっくり
見てください

02c8b42adfec802602e41f78687685b9_s

もしかしたら、自分が一番、自分を
好きになれず、嫌っているのかもしれません

もっと、頑張らなきゃ認められない
もっと、もっと、って自分を責めてませんか~?

鏡に映った自分に
「大丈夫だよ~」「愛しているよ~」「そのままでいいよ~」「大好きだよ~」って
言ってみてください

自分が、一番、自分を嫌っていたら

「好きだよ~」「うれしい~」と、言った人の声が、耳に入って来ません

自分が、自分を責めていたら

「ばか!」「アホ」「どんくさい」と、言った人の声を
拾ってしまいます。

誰も、何も言わなくても

誰かの視線をそう感じとるのです。

b71020f2831f41cae08f9a4627e328e6_m

だから、

一番言いたいのは

辛い場所から
少しくらい逃げてもいいよ~

だって
あなたは、そんなに責められるような
人では、ないからです。

もっと
自分を大切にしてくれる場所もあるし
あなたを好きな人はたくさんいます。

先ずは、鏡に向かって
「大丈夫だよ~愛しているよ~」と言ってあげてください。