現代社会は、「心の病気」に苦しんでいます。
自分や他人を責めたりせず、お互いの個性を活かし生きていたいと思いませんか?
“こころ講座”では【心】【感情】【気持ち】を気楽に楽しくワーク付きで学べるWeb講座です。
カウンセリングやコーチング、セラピストとしてのスキルも体験できます。
【こころ講座】では、毎月テーマを決めて全21回のスパンで、開催しています。
どこから参加してもOK!です。気持ちや感情はどこから入っても繋がっています。
こころ講座(昼の部)
- 開催日/2022年11月11日(金)
- 開催時間/10:30〜12:30(夜の部 19:30~21:30)
- 参加費/2,000円 → 現在コロナ応援価格で1,000円!
- 場所/新潟県燕市吉田下中野3429
2022年の予定
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1月11日「被害者と加害者」
被害者になりやすい人・加害者になってしまう人
★被害者や加害者にならない為の壺のワーク -
2月11日「ハッピーになる自分コーチング」
今現在が辛くても未来を変えることが出来る
★未来の自分が120%ハッピーになるワーク -
3月11日「犠牲の法則」
自ら幸せにさせない理由、復讐の感情
★禁止令とは、抑圧している感情を体感するワーク3 -
4月11日「無価値観や劣等感」
様々な不の感情の正体と取り扱い
★催眠とイメージによる自己コントロールワーク -
5月11日「人間関係の仕組み」
出会い、別れ、親密感 どのようにして人と人は共存するのか?
★感情のスパイラルと自己ワーク -
6月11日「思考の切り替え」
もっとシンプルに楽に生きるために
★壺、棚上げのワーク -
7月11日「孤立 自立 孤独感 自分責め」
一人ぼっちを選びたくなくてもなぜ選ぶのか?
★一人でも満たされる風船のワーク、幸せの呼吸法 -
8月11日「インナーチャイルドの癒やし」
分でも気が付かない、ついつい反応してしまう言葉や場面とは
★難破船のワーク -
9月11日「事実と現実、観念」
自分だけの見え方、普段は感じない心の奥にあるもの
★エンプティーチエアによるビリーフの客観視ワーク -
10月11日「コミュニケーション」
会話と感情のキャッチボール、非言語から伝わるもの
★コミュニケーションキャッチボール、嫌いな人と好きな人を嗅ぎ分ける -
11月11日「家族療法」
家族の心理的距離、コミュニケーション、心理的な関係性
★俯瞰して家族を見るワーク -
12月11日「自分責め、自己攻撃」
自分を責めてしまう要因、自分を責めることによる悪循環
★自分を責めることにより起きてしまうパーターンを知るワーク
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