「完璧にやらなきゃ！」と思うと、かえって動けなくなる経験はありませんか？ 私もホームページのコラムを続けたいと思っているのですが、手が止まってしまうことが ...▼続きを読む
「自分が悪い」と直ぐに思い込んでしまうあなたへ。 その罪悪感を手放しませんか？ 「本当は自分が悪くないのに、全部自分のせいにしてしまう…」 そんな ...▼続きを読む
「言いたいことが言えない。」 「自分に自信がない。」 「自分を責めて、否定して、際限なく苦しんでしまう。」 「自分らしく生きられない。」 こんな感情 ...▼続きを読む
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「言いたいことが言えない」 「自分に自信がない」 「自分を否定してしまう」 「お金や人間関係の悩みが尽きない」 ——そんな苦しい気持ちを抱えていませ ...▼続きを読む
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【「伝えられない」を「伝えたい」に変える！ 感情体感ストーリーセラピーのご案内】 _____________________________________ ...▼続きを読む
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3秒の対処法が魔法のツールになる！ 私たちの日常には、小さなストレスや不安があふれています。 誰かの一言が心に刺さり、それが忘れられなくなったり、 ...▼続きを読む
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イライラの根っこにある“寂しさ”を癒せば もうイライラしない！ 心が軽くなる感情体感ストーリーセラピー 「なんで、そんなことするの？」 「ああし ...▼続きを読む
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【募集】 「人の悩みを一瞬で解きほぐし、感動を伝えるセラピストになりたい！」 または、 「自分の悩みを根本から解きほぐし、新しい自分になりたい！」 そん ...▼続きを読む
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【心の荷物をおろして、ラブラブになる方法】 師走に入り、毎日忙しく過ごしていると、 ふと気づくと「自分ばっかりが忙しい」と イライラしていることが増え ...▼続きを読む
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相手が不満を際限なく言ってくるのは、相手の問題である。 そんな事を聞いた事はありませんか？ こうすればいいんじゃないか？ あーすればいいんじゃ ...▼続きを読む