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タグ:感情体感セラピー

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【良好な人間関係にマインドフルネスの活用】

健全な人間関係を保つ為に「マインドフルネス」を活用してみませんか? マインドフルネスとは、意識して「今ここ」の内側の感覚に焦点を当て 身体の感覚や湧き上がる ...▼続きを読む

【セルフセラピーカード1day講座】

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人は、本当に追い詰められれば何をするか分からない きれい事だけではない本能を持っています。 自分を守る為、大切な何かを守る為には 人を殺してしまうかも ...▼続きを読む

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変化は、怖いものです。 いつも家にいて、愚痴を言いながらもやる事やって 文句言われながらもそこにじっとしていた人が 今までやっていた事をしない 今までや ...▼続きを読む