こころ講座
現代社会は、「心の病気」に苦しんでいます。
自分や他人を責めたりせず、お互いの個性を活かし生きたいと思いませんか？
“こころ講座”では【心】【感情】【気持ち】を気楽に学べる講座です。
Web参加も出来ます。
【こころ講座】では、毎月テーマを決めて全24回のスパンで、開催しています。
気持ちや感情はどこから入っても繋がっているので、どこから参加してもOK!です。。
□自分を知りたい方 □人間関係で悩んでいる方
□感情や心について興味のある方 □心の病気に寄り添いたい方
□友達や仲間が欲しい方 □感情や心、気持ちに興味がある方
□家族や親子と円満に過ごしたい方 □医療や養護、関わるような仕事をされている方
□癒やしを提供する仕事をされている方 □子供の個性を大切にした子育てを考えている方
カウンセリングやコーチング、セラピストとしてのスキルも体験できます。
怒りや悲しみを手放して気楽に笑顔で過ごす為に
自分らしく前に進む知恵や感情を体感しコツを習得する。
「自分を知る事は他人を知る事」
自分の内側に意識を向けて行くと壮大な宇宙を感じるでしょう。
そして、自分の外側にも、壮大な宇宙が広がっている事も知るでしょう。
その不思議な宇宙が必要なものと波動で繋がって時間や場所や立場を超越した出会いや未来を作る仕組みも
知る事ができます。
点と点が繋がってあるとき線になる瞬間を体験していくのはとても楽しい事です。
まさに、人の成長や心の変化にはスピリチュアルで感慨深いものが山ほどあります。
【心理学講座 全24回サイクル】
２０２１年
１月【執着と手放し】 潜在意識の中にある執着に気づき手放す
★不安や恐怖に対する心理的洗い出しとマインドフルネスのワーク「神様との対話」
２月【コントロールと期待の関係】 流れに身を任せることへの不安 自分と他人の信頼性の強化
★車、電化製品など自分の周りの生活用品から自分について考えるウサギと狐のワーク
３月【許しの構造】 なぜ許したくても許せないのか？憎しみ、嫉妬、妬みからの脱却
★抑圧している感情を体感するワーク1
4月【与える事と受け取る事】振り子の原理 ブーメランの法則 ギフトの法則
★抑圧している感情を解放し消化するワーク2
5月【ビジョンと使命、未来の予祝】 未来を創造する力 イメージの力の凄さ 自信 信頼 ゆだねる
★ヒーローインタビュー 嬉しいお知らせワーク
6月【心の奥に潜む罪悪感】自分は役立たずだと言う感覚、期待に添えない無力さから自ら背負う荷物
★3つのタイプをカウンセリング
7月【豊かさ、富、お金、エネルギーの法則】自分一人の範囲を遥かに超える力
★潜在意識に語りかける 可能性の叙法助動詞の効果ワーク
8月【自分を知り相手を理解する 鏡の法則】自分の中にいる誰か 第三者から見たら見えるのに見えない自分
★鏡のワーク
9月【怖れ、不安、心のブレーキ】トラウマなどの自己防衛を知る事で解放に向かう ビリーフの種類
★エンプティーチエアによるビリーフの客観視ワーク
10月【宇宙の法則 波動】使えば使う程自分のものになる言霊
★水の実験 言霊の実験ワーク
11月【怒りの本質】 怒りの感情はどこから来るのか？ 感情の構造化図式
★潜在意識を知る 感情と身体の関係
12月【そのままの自分をまるごと受け入れ愛す】 新しいステージの始まり
★満たされる言葉のシャワー体感ワーク
２０２２年
1月【被害者と加害者】 被害者になりやすい人・加害者になってしまう人
★被害者や加害者にならない為の壺のワーク
2月【ハッピーになる自分コーチング】今現在が辛くても未来を変えることが出来る
★未来の自分が２００％ハッピーになるワーク
3月【犠牲の法則】自ら幸せにさせない理由 復讐の感情
★禁止令とは、抑圧している感情を体感するワーク3
4月【無価値観や劣等感】様々な不の感情の正体と取り扱い
★催眠とイメージによる自己コントロールワーク
5月【人間関係の仕組み】出会い、別れ、親密感どのようにして人と人は共存するのか？
★感情のスパイラルと自己ワーク
６月【思考の切り替え】もっとシンプルに楽に生きるために
★壺、棚上げのワーク 幸せの風船ワーク
７月【孤立 自立 孤独感 自分責め】一人ぼっちを 選びたくなくてもなぜ選ぶのか？
★一人でも満たされる風船のワーク 幸せの呼吸法
８月【インナーチャイルドの癒やし】自分でも気が付かない ついつい反応してしまう言葉や場面とは
★子供の頃の自分を癒やす催眠ワーク
９月【事実と現実、観念】自分だけの見え方 普段は感じない心の奥にあるもの
★難破船のワーク
１０月【コミュニケーション】会話と感情のキャッチボール、非言語から伝わるもの
★コミュニケーションキャッチボール 嫌いな人と好きな人を嗅ぎ分ける
１１月【家族療法】家族の心理的距離 コミュニケーション 心理的な関係性
★俯瞰して家族を見るワーク
１２月【自分責め、自己攻撃】自分を責めてしまう要因、自分を責めることによる悪循環
★自分を責めることにより起きてしまうパーターンを知るワーク
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毎月11日 昼の部１０：３０～１２：３０ 夜の部１９：３０～２１：３０
（※日時の変更もございますので、直接お問い合わせお申込みください）
参加費 1,000円
Web zoomでの参加も出来ます。
Web参加ご希望の方は遠慮無くお知らせください。
場所 新潟県燕市吉田下中野３４２９ カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
TEL ０９０－２１５０－５２８４（横田みなみ）