【2月のこころ講座ご報告】
今回のテーマは「ハッピーになれる自分コーチング」でした。
自分が自分のコーチとなり
現在の状況を自分なりに深掘りし数値化し
どん底を設定しイメージの中で経験する中で
現在のソース（資源）を再確認し
現状を整理し
いらないものを手放したりしながら
どんどんハッピーになれるグラフを
感情曲線を使って書いてみました。
最初は
上手く書こうとして戸惑っていた人も
描き始めるとどんどん自分と向き合って
自分の内面の気持ちなどを
顔文字を使って言葉にして描いたりと
びっしりと紙がうまって黒くなって行く様子がとても良かったです。
そして最後は幸せにしかなれない120％ハッピーの世界を
実感として体感していただきました。
「コロナの影響を考えて
行きたいけど残念ながら欠席」と言う方もいらっしゃる中で
お互いに感染予防に配慮しながら
お昼の部は８名様
夜の部は６名の皆さまが
きてくださいました。
昼の部の雰囲気は、黙々と集中してシートに書き込んでくださる様子
↓写真
夜の部は
わいわいと楽しい雰囲気
「も～～～～っ しゃべってないで 手を進めてよぉ～～（笑）」
「でも その話し 感動的～～～もっと聴かせてぇ～」
って云うWWWW
そんな中でいつもの様に
皆さんと楽しく
前向きな話しをしたり
時に涙しながら
とてもいい時間を過ごすことができました。
参加してくださった方も今回参加出来なかった方も
ありがとうございました。
ヴァレンタインのチョコレートもお渡しできて良かったです。
2月に入り個別カウンセリングにいらしてくださった方に
チョコレートをお渡ししていました。
こころ講座でのお渡し分も考えて
ご用意していた数がなんとぴったりでびっくりでした。
昼の部↓↓
夜の部↓
毎月１１日にこころ講座をしています。
3月もお待ちしています。
次回は、2022/03/11日（金曜日)
3月のテーマは「犠牲の法則」です。
サブテーマは
・自らを幸せにさせない理由 復讐の感情
・禁止令に気づき抑圧している感情を体感して手放すワークです。
昼の部10:30～12：30
夜の部19:30～21:30
定員8名様（要予約先着順）
参加費1,000円
ですよろしくお願いします。
＋おまけの報告ですが
翌日は、SKMカウンセラーセラピスト養成講座の方限定で
ZOOMを使って
コーチとクライアント役に分かれての練習会
自分コーチングの基本モデルからの
コーチングの質問や共感で
もう～～～～感動的な
120％ハッピーの世界を更に体験できました。
手前味噌ですが
SKMカウンセラーセラピスト養成講座 最高です♪