今日は、半年に一度の歯科検診でした。
昔は、虫歯も無いなら
定期検診なんて面倒くさいし勿体ないって思っていたけど
何も問題が無いように感じているから
問題が起きるって
思う様になりました。
何も無いと思っても歯医者さんに行くと
ほんの少しでも
気づきがあって
その小さな気付きが
スゴーーーく大切なポイントで
こんな気付きは
問題が起こってからでは
気づけない事だなぁ〜って
思います。
お口の中をメンテナンスするのは
自分だけど
このご時世に
自分のメンテナンスを
お手伝いをしてもらえるって
有り難いなぁって(//∇//)\
感謝しているのですが
そこで思ったのは、ダスキンさんです。
我が家は、月に一度
ダスキンさんに換気扇のフィルターとモップの取り換えを頼んで
10年になるのですが
昔は、子供たちのお弁当で毎日揚げ物をしていたから
換気扇のフィルターは必然でした。
しかし、子供たちがそれぞれ自立して
夫婦2人の生活になり
揚げ物もしなくなったからと、フィルター掃除を二カ月に一度に変えた
時があるのです。
しかし、どんなに煮物が中心とは言え
フィルターは汚れるものですね～
お料理もしなくなったとは言うものの
メンテナンスを
しなくてもいいとはなりません。
勿体ない自分で何とかするって
やっぱり無理でした。（笑）
こころも同じだよな～って思いました。（笑）
美容室に行ったり
趣味に没頭したり
マッサージ
飲み会
カラオケ
ドライブ
自分の気持ちいを入れてくださいね
心のメンテナンス 栄養補給