私は、鎮痛剤依存症です。
ずっと頭痛があった私
痛みを止めてくれた鎮痛剤
薬は私の安心だった
薬がないと生きてこれなかった
薬をやめられなくなり
連用を続け
効かなくなった
痛みが止まらなくなってきた
その恐怖
こんな自分、生きていけるだろうかと恐怖の日々でした
そんなことになってしまった私の過去・・
私はアルコール依存症の家庭で育った
父とは会話すら出来なかった
いつしか話そうと思う気持ちさえ、なくしていった・・
母は
私のためと必死で
私を直そうとした
自分の理想の子になることで
この子は幸せになれると思い
自分の価値観を押しつけ続けた・・
私は、私でいてはいけなかった
親の思いのままになる、いい子でなければ
生きていけないと思った
過食傾向があった私
体の大きな子だった
奥二重の目も嫌いだった
学校では体のことを同級生にからかわれた
イジメというほどではなかったけど
面白がられ笑われた
人の言葉に深く深く傷ついてきた
いつしか・・人間は
私にとって人間ではなくなっていた
自分を攻撃してくる
得体の知れない生き物のような・・
知らない人は怖い 人間は敵
人が私を嫌ったのではなく
私が人を
拒否するようになっていた
でも・・
それには気づけず
ただ、自分は
ダメな人
直されなければならない人
生きてる価値のない人
と思ってた
心が暴れて
生きてるのがつらくて
腕を切ってきた。
みなみ先生の〝1dayグループセラピー〝
に参加した
公開カウンセリング
それを受ける中で
みんなが助けてくれる
温かなグループの中で
思い出すのも嫌だった過去の場面と
感じるのが怖くなっていた感情と
向き合う勇気を得た
向き合うことができた
つらかった場面
つらかった
悲しかった
怖かった
そんな感情
ちゃんと向き合えてなかったなぁ
泣くことができてなかったなぁ
そして
たくさんの大きな温かな心に包まれて
あなたは、あなたでいいんだよ
そのままでいいんだよ
そのままのあなたを受け入れるよ
大好きだよ
そう言ってくれる言葉が
私の心を
癒してくれました
長い間
泣き続けていた心
優しい人達の力をかりて
本当に大泣きして
心の涙も止まっていきました・・
一人じゃない
一人では怖いことがあっても
一人では辛すぎることがあっても
大丈夫
大丈夫になれる場があります
依存症だけではなく
傷ついた心の問題にも
助けの手はある！
あなたは一人じゃないよ
あなたも、つらい時は思い切り
泣いて下さいね
あなたも癒されることを
あなたも幸せになれることを
私は信じ願っています
ぜひ！、みなみ先生の
〝1dayグループセラピー〝
に、参加して下さいね！！