今回のテーマは…「傾聴レッスン」です。
「傾聴」について
■カウンセリングやセラピーの手法や技法の前には必ず傾聴が必要となります。
傾聴とは信頼関係、共感、安心感なしには成り立ちません。
そして
心理カウンセリングと傾聴を意識したコミュニケーションとは違います。
もともと、心理カウンセリングは、日常の流れの中で行うことはでません。
お互いが意識を持っての時間となることがとても重要になります。
いくら優秀なセラピストであっても、家族と何気ない会話のなかに心理セラピーを入れることは難しい事です。
★基本前提：心の傷、過去に起きたこととその捉え方、感情、考え方、思想、記憶、全てが目の前の人の中にある
【傾聴】傾ける耳 十四の心 心の距離感を縮める 心の安定と幸福感が得られること 繋がり
「真心」「慈愛の心」「温かい心」「誠実な心」「優しい心」「親切な心」「素直な心」「清らかな心」「冷静」「穏やか」
■相手を変えたくなる時は、相手の考えではなく聴く側の考えが出る時です。
傾聴から外れています。
・こんなやり方じゃダメだ。
そんな考え方をしていたらダメになる。
もっと違うやり方をしなければダメだと思考が働く時は
セラピストの想像するイメージが負に傾いています。
・この人は私を信頼していないのではないか？
私を馬鹿にしていないか？私はダメな人間だと見透かされていないか？と思う時も
相手に共感するのではなく、相手から見られていることの方に意識が向いている時です。
★だから役割認識がとても大事になります。
その人が本心で求めていることにニーズをつ必要です必要です。
「相手の話に耳を傾けるとは、相手の考えを全肯定しその人の価値を100％認めること」
例）クライアント「やる気が出ないんです」
あなたはどう答えますか？どのように捉えますか？
人は自分が全肯定されていると感じると共有の空気が築かれる
まずはセラピスト自身の自己肯定感を高める、自分の役割に意識を向ける
■傾聴をさらに良くするために
・役割意識、個人の能力だけに固執しない、人間独自の本質、人の心、成長、環境、知識、想像力、興味
■共感的姿勢ってどんなことだろう？
1、安らぎの場と時間を提供する→そのために自分は何ができるだろうか？
2、大らかな気持ちで聴く→大らかな気持ちって何だろう？
3、あるがままを認める（受容）→あるがままって？
4、相手の世界観に共感する→相手が想像している同じ世界に入る事ができるだろうか？
ご案内
【個別カウンセリング】
フラワーボトルによる心理セラピー・カードセラピー・ヒプノセラピー・宿命の読み解き・心理分析
コーチング・フィギュアセラピー・アートセラピー各種
あなたに合ったセラピーをご提供いたします。
ご予約は、予約サイトからご確認いただけます。
・9：00～ ・13：00～ ・19：00～
https://minami.pink/price/
【毎月22日お茶会】
場所 「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
昼の部10：30～12：30 夜の部19：30～21：30 参加費500円
https://minami.pink/teaparty/