【今日一日は大丈夫です。】
もしも、今あなたが不安で苦しい時間を
過ごしているのだとしたら
それは、何に対して不安や怖れを抱いているのですか？
少し書き連ねてみてください。
もしも、何年も前に起こった出来事を振り返って
恨み憎んでいたら
それは悲しくて辛い事です。
しかしこれから先も
ずっと苦しくて辛い時間を過ごしていかなければなりません
または、何カ月も先の心配事を不安に思い
どうしていいのか分からなくなっているのだとしたら
何か月も先の安心は、どこまで行っても
満たされないのかもしれません。
今日一日
眠りにつくまでの数時間に、その心配や不安は必要ですか？
神様は、どうにもならない過去を消し去ってはくれませんし
不確かな先の未来の保証もくれませんが
いま、あなたの目の前の
数時間を大事に出来る援助はしてくださるようです。
だから、安心して
「感謝で生きる」「ありがとうで生きる」。
何か月も先の自分がどうなっているかなんて
心配していたら心が折れてしまいます。
不安に襲われ、恐怖に耐えていると
なぜこんな風になったのかと
原因を探し落ち込んだり、恨んだり過去の失態を
責めて悔んでいるあなたの顔は
美しいとは言えません。
今 鏡に向かって 微笑んでみましょう。
理由なんて無くても笑って見て下さい。
「ありがとう」と鏡の中のあなたに
声を掛けてやってください。
鏡に映っているあなたが、いま 微笑んでいたら
眠りにつくまで何となく幸せに生きれますから大丈夫です。
神様に守られています。大丈夫。
今日一日は、大丈夫です。
眠りにつくまでの時間を精一杯に生きましょう。
目の前の人に「ありがとう」と言ってみてください。
その人が喜びます。人を喜ばせて生きられるって幸せな事です。
そんな毎日、
一日、一日を来り返しながら生きられたら幸せです。
【神様は、今日一日あなたが生きていける手助けをしてくれます。だから大丈夫鏡に向かって笑ってみてください、そして、ありがとうと言ってみてください。】
「幸せ堂」雅流望（ミナミ）