「戻っちゃう私」から抜け出すヒント
「もうこんなのイヤだ」「変わりたい」「私、このままじゃダメだ」 そう思ったのに、気づけばまた、同じ場所に戻っている…。 そんな自分に、がっかりしたことはありませんか？ 私たちは、心のどこかで変わりたいって思ってるんです。 […]
出会いで人は変われる
人が変わるとき、一番大きく影響するものは何だと思いますか。 引っ越しをして住む場所を変える。仕事を変える。思いきって環境そのものを変える。 たしかに、どれも大きな変化です。でも同時に、簡単にはできないことも多い。 実は、 […]
安心できる仲間と、成長できる場所
今年も、毎月22日に《お茶会》を開催しています。そして1月からは、毎月第4日曜に《グループワークセラピー》もスタート！ 第1回目は【1月2５日（日）9:30〜12:30】テーマは「あなたのファイヤーパワー（見えない神様） […]
自分に「感謝状」を贈ってみる
2026年が始まり、気づけばもう9日。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 私は今年も恒例の「自分への感謝状」を書きました。 ちょっと照れくさいですが、自分自身の歩みにありがとうを伝える、大切な時間です。 これまでの私は […]
🎄【ご報告】2025.12.22 クリスマスお茶会
〜今年を振り返り、来年の希望を語る時間〜 こんにちは(^^♪「幸せ堂」の雅流望（ミナミ）です☺️ 今年も一年の締めくくりに、２２日のお茶会であたたかい時間をみなさんと過ごすことができました。 🎂 今年のクリスマスケーキは […]
【報告】🌿こころが軽くなるグループワーク体験会②
～今の自分を知り、未来の“なりたい自分”の心の声をきく～（2025年11月23日 開催） 今回のグループワーク体験会は、前回の5名の方全員が「また参加したい！」と言って来てくださりなんと 11名 の方が参加してくださいま […]
【募集】心の奥が自然と軽くなる！
自己否定がほどける グループワーク体験会② ◆ 「こんな気持ち、抱えていませんか？」 実は私、幼い頃からずっと「どうして私はみんなみたいにできないんだろう…」って思っていました。忘れ物ばかりで、授業中ひとりで家に取りに帰 […]
【“やりたいのに怖くなる”のは、心のブレーキが優しく働いているから】
「やってみたい！」「これ、今の私に必要な気がする！」「なんだかワクワクする！」 そう思って一歩踏み出そうとした瞬間、心の中にこんな声がひょっこり出てきませんか？ 私もあります。旅行の計画を立てるときも、講座に申し込むとき […]
【心の筋肉も鍛えられる】苦手な登山が教えてくれた小さな自信
今朝、ふと早く目が覚めて、時計を見たら5時でした。窓の外を見ると、気持ちのいい青空。 「よし、弥彦山に登ろう」そう思い立って、急いで支度をして、おにぎりをひとつ作って出発しました。 登り始めたのは6時ちょうど。 途中、何 […]
【甲子園球児に影響されて登山１日目】
甲子園の涙に心を揺さぶられて 夏の甲子園・準々決勝・決勝戦と選手たちの姿に胸を打たれました。8月23日の午前中に行われた決勝戦を見終えた時 「準優勝だってめっちゃすごいこと！」 そんな軽々しく言える言葉は、どこにもありま […]