【「考えないようにしよう」とするほど苦しくなる理由④】
こころの仕組みシリーズ④━━━━━━━━━━ 「ネガティブなことは考えないようにしよう」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 例えば ・不安になったとき・落ち込んだとき・自信がなくなったとき 「ダメダメ、前向きに考え […]
【自己肯定感を満たすものとは？③】
━━━━━━━━━━多くの人は「自己肯定感を上げよう」と頑張ります。━━━━━━━━━━ こころの仕組みシリーズ③ そもそも自分が分からなくて、「自分探し」をずっとしていた私は 本を読んだり動画を見たり講座を受けたり。 […]
【完璧じゃなくていい②】
━━━━━━━━━━行動できない人は、必死で考えている━━━━━━━━━━こころの仕組みシリーズ② 「やった方がいいのは分かっている」 それなのになぜか行動できない。 そんな自分に対して 「またできなかった…」「私ってダ […]
【自分を変えたくても変わらない人の共通点①】
━━━━━━━━━━SNSや本で自分なりに学んでいるのに変わらない人の共通点━━━━━━━━━━こころの仕組みシリーズ① 「本も読んだ」「講座も受けた」「考え方も理解している」 それなのに… なぜか現実が変わらない。 実 […]
【目の前で真実の物語を体感できる⓪】
【5/3感情体感ストーリーセラピー】開催！ どうにもならなかった人生が目の前で人が変わって行く瞬間に立ち会い 一生記憶に残るような衝撃を仲間も共に体感する グループワーク このような方におすすめ ●いろいろな事を学んでも […]
【ご報告】1月25日グループワークセラピー
グループワークセラピー 1年コース・第1回目を開催しました こんにちは。幸せ堂雅流望（ミナミ）です。 毎月第４日曜日9:30~12:30 グループワークセラピーの第1回目を開催しました。 このグループワークは、昨年8月か […]
【笑っているのに、心から笑っていない】
「笑っているのに、心が空っぽ」「心から笑えるようになりたい」と願うあなたは、“自分を守るために人に合わせて”ムリをして笑っているのかもしれません。 💫人に合わせて笑うことって、悪いことじゃないんですが、面白くないのに“本 […]
【NST主催・弥彦山登山フェスティバルに一緒に参加しませんか？】
来月、10月12日（日）にNST主催の弥彦山登山フェスティバルが開催されます。👉 詳細はこちら：NST 弥彦山登山フェスティバル 2025 実はこのイベント、私がまだ子どもたちが小さい頃に３人を連れて参加したことがある思 […]
【やっぱり、人のぬくもりってすごい】
やっぱり、人のぬくもりってすごい画面の中じゃ感じられないものがある。 昨日のセラピーであらためて気づいた、“リアルなつながり”の力。 心がふれて、動き出す。そんな瞬間がありました。 AIとともに生きる時代こそ、“人のぬく […]
お茶会【捨てられない「モノ」と、そこに宿る「気持ち」】
毎月22日は「幸せ堂」のお茶会の日です。 4月のお茶会には、午前の部と夜の部で、あわせて10名の方が参加してくださいました。 午前中は、フリーなおしゃべり。 その中で「200枚のカードやりたいです！」というお声をいただき […]