2018年9月22日に始めたお茶会。
気づけば、あっという間に
もうすぐ8年になります😊
この8年間、
たくさんの方と、
笑ったり、
涙を流したり、
人生のいろいろなお話を分かち合ってきました。
そして、
これからも続けていく中で、
「もっと豊かで、価値ある時間にできたらいいな」と思い
【カテゴリ別・やさしい分かち合いテーマ100】
を作りました🌿
今までも、
その日のテーマをいくつか決めて、
みなさんと分かち合いをしていました。
でも時々、
「今日はどんなテーマにしようかな」と
その場で悩む日もあったんですね。
もちろん、
その流れのままに話が広がっていく時間も、
私はとても好きなんです😊
ただ、
せっかく皆さんが時間を作って来てくださるなら、
もう少し、
心が深まったり、
気づきにつながったり、
安心して話せるきっかけを増やせたらいいな。
そんな思いから、
テーマを100個にまとめることにしました🌿
今回の100テーマは、
選びやすいようにカテゴリに分けています。
たとえば、
・人間関係
・家族
・自分を大切にする
・感情
・これからの生き方
こんなふうに分けてあります😊
テーマも、
専門的な言葉ではなく、
・助けてもらって嬉しかったこと
・本当は我慢していた気持ち
・今の自分にかけてあげたい言葉
・これから大切にしたいこと
など、
日常の中で感じることを、
そのまま話せるような、
やさしい言葉を大切にしました。
もちろん、
今までのように、
「今日はこんなこと話したい」
と、
皆さんからテーマを出していただきながら、
フリーで分かち合う時間もあります😊
テーマ100は、
“話さなきゃいけないもの”
ではなく、
安心して心をひらくための、
やさしい入口なんです🌿
私は、
分かち合いの場で大切なのは、
上手に話すことでも、
正しい答えを出すことでもなく、
「その人の本音が、その人のペースで出てこられること」
なんじゃないかなと思っています。
人の話を聞いていると、
「私もそうだった」
「そんなふうに感じていいんだ」
「私だけじゃなかったんだ」
そんなふうに、
心が少しほどけることがあります。
それって実は、
とても深い癒しなんですよね🌿
お茶会の時間は、
目に見えて大きな何かが変わる時間ではないかもしれません。
でも、
・誰かの言葉にホッとしたり
・少し自分に優しくなれたり
・「また来たいな」と思える安心が育ったり
そんな小さな積み重ねが、
これからの毎日を支えてくれることがあるんです😊
この
【分かち合いテーマ100】を来てくださった方にお配りします。
自分で言うのもなんですが
テーマを読んでいるだけでも自分が整う感覚があります。
お茶会が皆さんにとって、
心をひらく小さなきっかけになったら、
私はとても嬉しいです。
これからも、
ほっとできて、
安心できて、
少しずつ自分に優しくなれるようなお茶会を、
皆さんと一緒に育てていけたらと思っています🌿
☕️毎月22日 お茶会
【昼の部】10:30〜12:30
【夜の部】19:30〜21:30
参加費：500円
🌿毎月第4日曜日
グループワークセラピー
9:30〜13:00
参加費：3,300円
🎗感情体感ストーリーセラピー
次回開催：2026年11月3日（予定）
こちらは年に1〜2回ほどしか開催しない、
特別なグループセラピーになります。
ご縁のある方と、
お会いできるのを楽しみにしています😊
気になる方は、
お気軽にメッセージくださいね🌿
