こんばんは
今日は、カウンセリングありがとうございました。

私は、今まで
感情がなくて　何されても
なんにもかんじなくて 淡々と生活していると思っていましたが
こんなにもきずついているんだと 思いました。

小学生の子供の友達でさえ
私のことを嫌っているのではないかとビクビクしていて
家に「お邪魔します」と言われるだけで
心臓がたかなり いても立ってもいられなくなっていて
これは、普通じゃないと思ってミナミさんのところに行きました。

自分をいたわるって
どうしたら良いのか

自分を受け入れるってどうしたら良いのか
考えても分からなかったし
いろいろな本の意味が全く入ってこなかったのですが
言葉では、言えないのですが
心が溶けて行った感覚を感じました。