みなみさん

おはようございます

グループワークの資料を読み返しました。

嫌な感覚も、本当は感じていたい感覚もどちらも、大切な私なのですね。

嫌な感覚を早くなくそう、思っちゃダメと責めてたから、辛かったんですね。

皆さんから協力してもらって、
体験して感じ取ることができました、
こころの声を大切にしながら、
一歩づつ歩んでいきたいです。

本当にありがとうございました。

これからも、よろしくお願いします😊

50代女性