先日は、カウンセリングセッションありがとうございました。
セッションの中で、紙に書いた時
「何年も、あれほどまでに    しんどかったことは、たったこれだけなのか？？？？」と
帰り道も、家に帰ってからも思い浮かばず（（笑））文章にしてみて初めて自分の事を知り感じる事が出来ました。

「深刻さからの脱却」心に刻みました

私は、教員の娘で、長女

知らず知らずに
事実よりしんどいものにしてしまって責任を感じてしまうのは、私の心なのかなと感じました。先のことを考えて、勝手に不安を作り良くなるどころか、更に自分をしんどくなってしまうのはもったいないなと思いました。

イメージのワークの感覚を大切にします。
ありがとうございました。