今年は心中、決して
楽しくはなかった
1年でした。
それは、楽しいひととき
が、あっても
ネガティブな
感情に浸っている時間が
長かったからです。
繋がりを感じれず
孤独感を感じていた日々
「明日にでも死にたい」
と思っていた10月に
カウンセリングルームに
伺わさせて頂きました。
月1回の講座は、気づきが
多く学ばせて頂きました。
多くの気づきは
ありましたが
大きな日常の変化とは
いきませんでした。
１DAYワークでは
１回目【執着】という感情と
向き合うことになりました。
お陰で「寂しさ」からの
苦しみは、かなり
離れていきました。
ワークを受け【寂しさ】が
無くなったわけではありませんが
体にくっついていたモノを
横に置くことができた感じです。
ありがとうございます<(_ _)>
２回目の1DAYワークでは
「幸せ」というテーマでした。
話していくうちに内容が
幼少期の怒りへと
変化したのは自分としては
驚きでした。それでも、
【怒り】を現したことで、
自分の中に潜む怒りを
一部分消化出来た
ように思えます。
ありがとうございます。
【今後のテーマ】
今は「悔しい」という
感情が一番、沸いて
くるようになりました。
また、それを手放し
たいですし、
「依存心」についても
今後、手放す努力を
していきたいと思います。
2016年本当に
お世話になりました。
2017年も、
よろしくお願いします<(_ _)>