昨日は、カウンセラーみなみさんの心理ワークに参加させていただきました(^^)
参加した8人で一緒に癒しの過程を共有する空間がそこにありました。
自分で見ている世界は、自分で創っているもの。
それは、子供の頃から今現在まで生きてきたなかで、
自分の中にわきあがってくる恐れの感情を味あわないように
心の奥に押し込めるために、繰り返し行ってきた自分の選択習慣。
この思考習慣が、今の人間関係を創り、自分が感じている生き苦しさの元になっているんだな～～と、感じました。
みなみさんの心理ワークは、グループワークの中で、参加する人それぞれが、自分の体験に置き換えて感情を味わい、癒しをもたらすワークでした。
この癒しにより、自分の見ている世界が変わり、次の一歩を踏み出す勇気がいただけたような感覚です。
みなみさん、
一緒に参加したみなさん、
ありがとうございました(*^.^*)