こんばんは。先日のグループワークでは、私のワークをしていただいてありがとうございました。
4月ワークに続いて二回連続で、みなさんに暖かく励ましていただき本当にありがたいです。

ChatGPTに壁打ちなんかするより数百倍も癒しになっております。

時間を置かないと考えがまとまらない質で、
しばらく日を置いてみて感じたのは、悩んでいる自分は「どうしようもない状況に置かれている」のではなくて、「自分で全部背負っているだけ」なのだなと思いました。

成功したい！そんな気持ちをみっともなく思っていましたが、

みなさんが代わりに心の声をやって下さるので、なんとか（強迫観念たちと）仲良くやっていけそうです👍️

夢を叶えるのも気晴らしをするのも同じくらい大事なことだと思って、「ぼちぼち」を忘れないようにしていきたいと思います～

30代男性