このワークに参加していると、今までに学んだ事柄が、

心の中で結びついて、一つの形になっていくような気がしています。

感情や感覚を大切にしたワークだからだと思います。

「私は、考え過ぎた時に、思考が堂々巡りして、不幸せな感じになってくる。」…

「私は、身体の感覚を思い出そうとすると、楽しいこと、わくわくしたことがたくさんあって、幸せなんだなと思う。」