こんばんわ この前はありがとうございました
わたしは、家族に言いたいことを心に溜めすぎてましたね😵
あれから、色々考え母親に気持ちを伝える事ができました。
義父母には、何も伝えていませんが、気を使ってくれているのか小姑の事も大丈夫になりました。
明日は、二週間ぶりの心療内科で↓。
先生に「薬の量も増えてないから治るよ～時間かかるけどね～」と言ってもらえて気持ち楽になりました。
まだ３日ですけど、服用せず日常を過ごせています。
先生との出会いで、自分と向き合えたこと、一歩踏み出せたこと……とても感謝しています。
旦那のサポートや子供たちの家事の手伝いもとても支えになっています。
そして、心療内科の先生から《自律神経による不安障害》との事だったので自律神経を整える事をしようと思い、
朝６時から(動悸が始まりそうな時間に)小学生の娘とバドミントンを始めました。
早く治したい気持ちもあるけど、今は焦らなくても治る気持ちです(笑)
また挫けそうな時は先生に会いに行くと思います。その時はまた宜しくお願いします。
先生とのご縁に感謝いたします