みなみさん、先日は本当にありがとうございました★
あの日、私の表情が明るかったので、家族も喜んでくれました。
やっぱりまだまだ気持ちのコントロールは未熟ですが、
みなみさんに気付かせてもらった一番大切な『幸せになる』ということが、思考がからまった時に支えになってます。
今週から、考え方の癖を少し直したくて、とある心理療法の本を読んで勉強しています。
困ったとき、みなみさんのところがある、と思うと心強いです(shiny)
これから
ゆっくりとでも、なりたい自分になれたらいいなぁと思います。
家族にどんなカウンセリングだったか聞かれたので
『幸せになっていいって言うワークをしたんだよ』と言ったら、
家族も涙ぐんで『よかったね、幸せになろう』と言ってくれました。
まわりにたくさん支えてもらってるんだなぁと改めて思えたので、
今度は私が幸せにできるように、変わりたいところは変えて、強くなりたいなぁと思いました！
みなみさんに出会えて、たくさん気付かせてもらったおかげです。
本当にありがとうございます(cry)