みなみさん
先日は、ありがとうございました。
最初は、慈悲の瞑想をするのが嫌でしたが
だんだん慣れてきて
楽に言える様になりました。

そしたら、気持ちが楽になったのか
最近、仕事場で「雰囲気が変わりましたね」と言われました。

やはり人を恨んでいては
自分も不幸が循環するのだと言う事を
改めて痛感しました。

私にもやっと幸せが循環し始めたようです

慈悲の瞑想を額に入れました。
大切にします。