- インナーチャイルド, エネルギーの解放, セルフケア, ヒーリング, メンタルケア, 人生を変える, 人間関係, 幸せになる方法, 心の余裕, 心理セラピー, 愛の循環, 愛を受け入れる, 感情の癒し, 感情コントロール, 感情体感ストーリーセラピー, 感情解放, 本音で生きる, 精神的自由, 自分らしく生きる, 自己受容, 自己成長, 自己肯定感, 過去の傷
このコラムは、「感情を解放することで人生がどう変わるのか？」 をテーマにしたシリーズです。 感情を抑え込まずに素直に表現すると、どんな変化が起こるのか？ そ ...▼続きを読む
- インナーチャイルド, ストレス解消, セルフケア, ヒーリング, メンタルケア, 人生を変える, 人間関係, 幸せになる方法, 心の整理, 心理セラピー, 感情コントロール, 感情体感ストーリーセラピー, 感情解放, 感謝の力, 本音で生きる, 精神的自由, 自分らしく生きる, 自己受容, 自己成長, 自己肯定感
感情を解放することは、 単に気持ちを吐き出すだけではなく、自分の気持ちに気づき、心を整理する大切なプロセスです。 私もかつては、自分の感情を抑え込ん ...▼続きを読む
- ストレスフリー, ストレス解消, メンタルケア, 心のデトックス, 心の健康, 心の整理, 心を軽くする, 感情と向き合う, 感情コントロール, 感情体感ストーリーセラピー, 感情表現, 感情解放, 自分らしく生きる, 自己理解, 自己肯定感アップ
感情をありのままに感じる事が大切だと分かっていても、 「どうすればいいの？」と戸惑うことがあるかもしれません。 私もかつては、感情を押し込めるクセがあり ...▼続きを読む
- ストレス解消, メンタルケア, 人間関係改善, 前向きな人生, 心のデトックス, 心の成長, 心を軽くする, 感情の整理, 感情体感ストーリーセラピー, 感情解放, 本当の自分を取り戻す, 自分らしく生きる, 自分を大切にする, 自己理解, 自己肯定感アップ
感情を抑え込まずに解放することで、私たちの人生は驚くほど変わります。 心のモヤモヤが消え、軽やかで前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになります。 ...▼続きを読む
- ストレス解放, メンタルケア, 心と向き合う, 心のモヤモヤ解消, 心理セラピー, 感情を体感する, 感情を抑え込まない, 感情体感ストーリーセラピー, 感情解放, 本当の自分を知る, 癒しの時間, 自分を大切にする, 自己理解, 自己肯定感アップ
私たちは、日々さまざまな感情を抱えながら生活しています。 しかし、気づかないうちに感情を抑え込み、無視してしまうことはないでしょうか？ 私自身、 ...▼続きを読む