12/21のコラム「なんとなくふと死を選びたくなる人へ」を思い出し、
さらに、先日の「犠牲」の心理学講座の資料を見直しました。
死はステージの変わり目なのかもしれないですね。
そして、犠牲の時の資料。
「どこを見てもダメな自分を否定しろ。」とは書いてない。
そんな事より、怖いけど繰り返し、やりたい事やってみようよ。
また戻るかもしれないけど、戻る量が変わってくる。
少しずつ・少しずつ。
仲間が言ってた。
「確かに○○○さん（←私）、今は落ち込んでしまっているかもしれないけど、
以前の○○○さんとは違うよ。」って。
幸せ堂で今までやってきた経験があるよって。
少し元気出てきたよ。
これが私のパターンなんだね。
ステージの変わり目・ギフト。
その都度忘れている事、習ったはずの事、思い出して、頼るべき人を頼って
これが一番大事なのかな？
今まで一人でやってきた私は、
そうやって、一歩ずつ進んでいけばいいんだよね。みなみ先生。ありがとう。
