【疲れたら休む】

疲れた時は休んでください

疲れていても　疲れた素振りを見せたくない

誰にも弱い自分を見せたくないあなたは

ダッシュで走って
ゴールでバタンと倒れちゃいますよ

疲れた時は休みながら
ゴールなんか作らないで
ゆっくり日々を送るのもいいものですよ。

そもそも
ゴールってなんでしょう？

寿命が
ゴールだとしたら

絶好調の時ばかりではありません。

弱い時の自分があってもいいし

平常心ばかりではいられません。

しかし
どこかで
強く立派でなければならないと思っている

何となく
弱い自分はダメな自分に思えてしまう。

人の目が気になり
怠け者に見られたらどうしょう。とか

信用を失ったらどうしょう。って

不安になってしまうものです。

しかし
強い自分であらねばならぬ
と思っていると

違う自分を演じているから
疲れます。

弱い自分を殺していて頑張ってしまうのです。

どっちも自分なのに
半分殺すなんてできません。

いつかどこかで
崩れてしまいます。

砂の上に立派なお城を建てて
立派に見せていても

地震が来たら

大きくて立派だからこそ
崩れてしまいます。

大きくて立派じゃなくても
いいじゃないですか

疲れた時は
休んでください。

あなたらしく本当の
立派の姿であり続けるために

今は
ゆるめてください

人生の
長距離ランナーになるために

ゆっくり

ゆっくり

そんなに急いでどこに行こうとしているのですか？

疲れたら休む。

今は、地固めだと思って
焦らず慌てず穏やかに
更に強くあなたらしく。

感情セラピスト雅流望（ミナミ）