例えば
あなたが今、辛くて苦しくてどうしょうもない日常の中で生きているとしましょう。
なんのために生きているのか？
なんのために頑張っているのか？
分からないまま頑張っている。
どんなに頑張っても
楽になれない
頑張れば、頑張るほど苦しくなる
虚しくなる
更に辛くなるとしたら
いったい
どうしたらいいのでしょうか？
浅い眠りの中で
どうにもならない事が
溢れる様に
湧いてくる
その
一つ一つを
考えながら
辛くなって、何度も何度も目が覚める
逃げたい
止めたい
投げたしたい
その状態を真面目に真剣に難しく考えて
頑張って悩み続けて問題が解決したら考える価値はありますが
分からないまま
悩んでも
ムリ！
そーそー。
ムリ。
うん。うん。
ムリ。
そーなんですよねー。
ムリなんです。
実際、ムリな中で頑張っている
分からない中で頑張っている
どうしょうもない中で頑張っている
誰かにはできても
出来ない事もある。
物質的にムリって事もあります。
おーーーそうかぁーぁーーぁーあーー！！！
そっか！
ムリなんだ！と
あえて笑ってみてください。
物質的にムリ
精神的にムリ
大体ムリなんだ！
何かしっくりきませんか？
しっくりきた！
ちょっと気持ちが楽になったとしたら
実際、そんな中で 頑張れるはずもなく
ムリなんです。
そーだよね。
ムリ。だよねー
嫌だよね。
ムリなんだから
辛かったね。
ムリだよねー
よくもまぁー
頑張ってきたねー
悲しいよねー
うん。うん。
頑張っているよねー
うん。うん。
言葉が途切れ
涙が溢れて
表情が和むまでずっーと
ムリな中で頑張ってきた自分に寄り添う。
ゆっくり時間を掛けて
ムリだよねーって聴いてあげてください。
自分に与える時間は、愛です。
充分に寂しさや辛さ。
感じきるまでは、解決しょうとしないのです。
だってムリなんだもん。
いいんです。
本当にムリなんだもん。
そんな中で頑張っているよね。
素敵です。
「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）