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【「伝えられない」を「伝えたい」に変える!】

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【「伝えられない」を「伝えたい」に変える!
感情体感ストーリーセラピーのご案内】

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「こんなこと言ったら、相手にどう思われるかな…」
「変な人だと思われたらどうしよう…」
「ちゃんと伝えられるかな…失敗したら嫌だな…」
そんな不安で、言葉がなかなか出てこないこと、ありませんか?
「コミュニケーションが苦手で、何を話せばいいかわからない」
そんな悩み、心に抱えていませんか?
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自分の気持ちをうまく伝えられないと…
人との関係がぎくしゃくしてしまったり、
本当に言いたいことを言えずにモヤモヤがたまったりしますよね。
でも、もし気持ちを自然に伝えられるようになったら?
• 相手があなたの気持ちを理解しやすくなり、人間関係がスムーズに。
• 信頼関係が深まり、もっと安心して会話を楽しめるように!
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私自身の体験から
実は我が家にも、つい最近大きな挑戦がありました。
息子が2人とも結婚し、お相手の娘さんやご家族との新しい交流が始まったのです。
特に職人気質で、普段は一人で仕事をしている夫はとても緊張していました。
「うまく話せなかったらどうしよう…」と不安そうな姿を見て、私もハラハラでした。
でも、「気持ちを伝えるコツ」を実践したおかげで、徐々に緊張がほぐれ、
今では新しいご家族との交流も楽しく感じられるようになりました。
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気持ちを伝える3つのコツ
この体験から学んだ、簡単に実践できる「気持ちを伝えるコツ」をシェアします!
1. 感謝の言葉を先に伝える
「ありがとう」を最初に伝えるだけで、相手との距離がぐっと縮まります。
たとえば、「今日は来てくださってありがとうございます」と具体的に感謝を伝えると、
相手も安心して心を開きやすくなります。
2. 具体例を使う
曖昧な表現ではなく、「何に感謝しているのか」を具体的に伝えましょう。
「先日は○○を手伝っていただき、本当に助かりました」など、具体的な言葉が大切です。
3. 短く簡潔に伝える
思いを詰め込みすぎるより、シンプルな表現のほうが効果的!
「これ、よかったら受け取ってください」と伝えるだけで、相手も気持ちよく受け取ってくれます。
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でも、それが難しいと感じる方へ
「こんな自分ではダメだ」
「失敗したらどうしよう」
そう考えてしまう方も多いかもしれません。
実はこれ、「自分を否定する心理パターン」が無意識に働いている可能性があります。
心理学ではこれを「禁止令」と呼びます。
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禁止令を解く鍵
禁止令は、幼少期の経験などから自然に身についた「自分はダメだ」という思い込みです。
これを解かない限り、どんなに頭では理解していても、自信を持つことは難しいのです。
そこでおすすめしたいのが、**「感情体感ストーリーセラピー」**です。
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感情体感ストーリーセラピーとは?
グループワークを通じて、
• 心の奥にある禁止令を解除し、
• 自信を取り戻し、
• 理想の未来をリアルに体感できるセラピーです。
過去の嫌な記憶を書き換え、自分を受け入れることで、
自然とコミュニケーションのコツも身についていきます。
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次回開催のお知らせ
• 日時: 2025年1月11日(土)
• 場所: 新潟県燕市吉田産業会館1階
• 時間: 9:30~17:00(予定)
• 参加費: 15,000円(税込)お弁当・お菓子・飲み物付き
• 特典:
o 早割: 12月30日までの申し込みで1,000円引き
o リピーター割引: 1,000円引き
o LINE登録: さらに1,000円引き&豪華特典!

公式LINE特典内容
• 感情体感ストーリーセラピー完全解説動画1本
• 心の傷を知るチェックシート
• 幸せな未来を紡ぐ3つの質問動画1本
• 感情体感ストーリーセラピー完全公開動画2本
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詳細とお申し込みはこちらから!
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新しい自分を見つけ、理想の未来を一緒に築きましょう!

LINE登録はこちら ➡ https://lin.ee/gOGmndXc

2025年3月から
感情体感ストーリーセラピスト養成講座が始まります
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