破滅しそうなくらい辛い時は、
どうしたらいいのでしょう？

元気で仕事もバリバリとこなし
交友関係も広く多忙な日々を送っていたあなたが

突然
会社から解雇と言われた。
突然
妻からの離婚話し
突然
親の死

４０歳も後半になる頃
今までは、快活で想像もしなかった事が
突如として次から次へと襲いかかる時があります。

体調を崩し体重がガタ落ち
食欲もなく夜も眠れず
テレビも新聞もSNSも何もかも
頭に入って来ない時

どんな風に過ごしたらいいのでしょうか？

先の見通しが全く立たず
お先真っ暗な時・・・

焦り、不安、憤り、自虐

今まで、涙なんて
何十年も流したことが無いのに
いつの間にか涙が溢れ孤独に耐える時

お酒でも飲まなきゃやって居られない

1人でいる事が怖くて寂しくて不安な時

どうしたらいいのでしょう？

そんな時、私はマラソンに例えます。

苦しくて、やっと走っている時
周りの景色など楽しめません
周りの声も聞こえません

そんな時は、ただ一歩、たった一歩を前に出すだけでやっとです

もう少し
あそこの電信柱まで

あと少し
あの角までと

苦しい時ほど
ほんの少しの時間を何とか過ごせたら
それでいいと思います。

目の前にある
本当に些細なことを
ほんの少し

ただ”今”だけを見つめて
“生きる”
それで十分なんです。

大丈夫
きっと、少しづつ楽になります

大丈夫、必ず周りが見渡せるようになります

大丈夫、大切な仲間が必ず見えてきます。

その時まで、”今”一瞬、一瞬生きてください。

そんな、あなたに私は、寄り添います。