仕事の段取りや効率など、自分なりに頑張っていても
評価されないどころか むしろ怒られたり
邪魔にされたり、嫌みを言われたり
職場で肩身の狭い思いをしている方も多いと思います。
新年度でもあり
若くてやる気のある新人さんが入ると
会社の雰囲気も一変して
普段は、ムスッとしている上司が
愛想よく笑っている顔を見ると
自分の居場所がなくなる気がして
粗末な扱いをされるように感じたり
自分が邪魔者のように感じてしまう
と言う話を聞きます。
もしかしたら邪魔者なのではないか？とか
役立たず・迷惑 そんなキーワードが
頭をよぎり始める頃から
単純なミスや連絡不十分による行き違い
気を遣った事が裏目に出たり
不のスパイラルが回りだすようです。
「なぜ、間違ったのか？」「どうして出来ないのか？」「どうしたらいいのか？」
自分を責めたり、心の中で言い訳したり 周りの目がとても気になって
いつの間にか一人ぼっち。
自分から、辞めますと言わせる様に
敢えて出来ないような
課題を与えられる気がする。
弱点を見透かされているような気がする。
大事な仕事から外された気がする。
噂されているような気がする。
考えだすとキリがない。
ぐるぐるしている考えを なかなか止める事は難しいです。
そんな時の状態は、ちょうどコップに水が溢れんばかりに一杯になって
注がれても、溢れてしまっている状態です。
だから
冷静な判断が出来なくなり、
自分でも記憶力の低下、体力の低下を目の当たりに感じて
苦しくなります。
【頑張っても 頑張っても 自分のやっている事が全く評価されず苦しい方へ】
そんな中で、
よく頑張っていますね。
辛いですよね。
苦しいですよね。
孤独じゃないですか。
たくさん我慢していますよね。
努力もしていると思います。
もう、一杯一杯ですよね。
だから、もう逃げたいですよね。
それでも
逃げたいのに我慢しているのですよね。
そんな あなたの事を私は、評価します。
誰も評価してくれなくても
あなたは、自分の事を評価しているはずです。
失敗したときに
言い訳がたくさん頭に浮かんだら
それは、あなたがあなたを守ってあげている事。
だから私も、あなたの事を評価します。
鏡を見て、よ～～～～～く見て。「ありがとう」って言ってください。
本当に言ってみてくださいね。
「頑張っている」って言ってください。
必ず。絶対に。よろしくお願いします。
泣きたくなったら 待ってます。
我慢し過ぎ
考えすぎは、体に毒ですよ。＾＾
カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）