― テーマ「家族彫刻・人間関係を客観的に見るワーク」―

こんにちは。
幸せ堂 雅流望（ミナミ）です😊

4月26日のグループワークセラピーは
男性5名・女性4名の合計9名で開催しました🌿

今回のテーマは、

「家族彫刻」
そして
“人間関係を客観的に見る”ワークでした。

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私たちは、
人間関係でうまくいかないことがあると、

「相手が変わってくれたらいいのに」
「どうしたら分かってもらえるんだろう」

と、頭を悩ませます。

そして、

「相手が悪い」
「分かってくれない」
「どうしてあんな態度を取るんだろう」

そんなふうに、
自分の立場からしか
見えなくなってしまうことがあります。

でも実際は、
その人にも、その人の苦しさや事情があります。

今回のワークでは、
家族関係や人間関係を
“彫刻”のように人を配置しながら、

✔ 誰がどこを見ているのか
✔ 誰が何を感じているのか
✔ 本当は何を求めているのか

を立体的に見ていきました。

そして、
相手の立場に立って感じたり、
全体を客観的に見ながら、

「本当は何が起きているのか」
「どう関わったらいいのか」

を体感しながら探っていきました。

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今回のグループワークでは、
3つの家族彫刻のワークを行いました。

あるワークでは、
家族との関係を遮断している兄弟をテーマに
家族彫刻を行いました。

最初は、

「家族を拒絶している」
「関わりたくないのだろう」

そう見えていました。

でも、
実際に配置して
全体を客観的に見ていくと、

その人の中にある
苦しさや孤独、

どうしても動けなくなってしまった心が
見えてきたのです。

すると、

「どう接したらいいのか分からない」

と思っていた家族の方にも、
少しずつ
“関わり方”が見えてきました。

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別のワークでは、

家族の中で
「できていない自分」を
周りと比べてしまう苦しさをテーマに、

家族の視点を
家族彫刻で客観的に見ていきました。

「自分だけがダメなんだ」

と思っていたものが、

実は、
家族それぞれにも
違う想いや苦しさがあったことに気づき、

見え方が変わっていく場面もありました。

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そして別のワークでは、

今は亡き方も含めた
過去の家族関係を
家族彫刻として表現しました。

そこには、

子どもの頃、
ただ隠れるようにして
家族を見ているしかなかった
小さな自分の姿がありました。

怖かった。

不安だった。

でも、
子どもだった自分には
どうすることもできなかった。

その時に止まったままの感情を、
大人になった今でも
抱え続けていることがあります。

今回のワークでは、
過去をたどりながら、

「あの時、
怖くて動けなかった自分を
今の自分が救い出す」

そんな体験をしていきました。

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ワークが終わった後、

参加された方が
涙を流しながら

「やっと救われました」

とお話してくださいました。

その後の表情は、
本当にスッキリとした
優しい笑顔になっていて、

私自身も胸がいっぱいになりました。

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人は、
頭で分かろうとしても
変われないことがあります。

でも、

感情を体感し、
立場を変え、
景色を変えて見ることで、

止まっていた心が
少しずつ動き始めることがあります。

今回も、
そんな瞬間を皆さんと共に体感させていただいた
大切な一日でした🌿

ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました😊

幸せ堂 雅流望（ミナミ）