【人を動かしているのは100%感情⑧】

2026年3月17日

10:02

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感情が人を動かす理由
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こころの仕組みシリーズ⑧

人は

「やった方がいい」

と分かっていても
行動できないことが結構あります。

その理由の一つが

脳の働きです。

脳は常に

安心・安全を最優先にしています。

そのため

「怖い」
「傷つくかもしれない」

そう感じると

自然とブレーキをかけます。

これは

弱いからでも
意志が足りないからでもありません。

脳があなたを守ろうとしている反応です。

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【脳には膨大な記憶がある】
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人の脳には

とても膨大な情報が
蓄えられています。

例えば

子どもの頃の体験
家族との関係
人とのコミュニケーション
過去の失敗や成功

さらに研究では

生まれてからの記憶だけでなく

0歳の頃の体験や
母親のお腹の中にいた時の感覚、先祖の記憶

なども

無意識の記憶として
残っている可能性があると言われています。

私たちは普段

それらを
思い出すことはありません。

でも

その記憶は

無意識の反応

として

日々の行動や
人間関係に影響を与えています。

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【脳が出す安心のホルモン】
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脳には

安心感や幸福感を生み出す
物質があります。

例えば

オキシトシン
セロトニン
ドーパミン

などです。

これらはよく

「幸せホルモン」

とも呼ばれます。

・安心したとき
・愛情を感じたとき
・誰かとつながりを感じたとき

こうした瞬間に
脳の中で分泌されます。

すると

体も心もリラックスし
安心感が生まれます。

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【無意識の反応が人生に影響する】
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逆に

過去の経験から

「危険」
「安心できない」

と脳が判断すると

無意識に

・人を避けてしまう
・本音が言えない
・挑戦が怖くなる

などの反応が起こります。

そしてそれが

人間関係を難しくしたり
生きづらさを感じる原因になることもあります。

「どこへ行っても同じことが起きる」

「なぜかうまくいかない」

そんな感覚の背景には

無意識の記憶や
感情の反応が関係していることもあります。

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【だから感覚が大切】
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こうした深い感情は

頭で理解するだけでは
変わりにくいものです。

だからこそ

言葉だけではなく

感覚

が大切になります。

安心感
ぬくもり
つながり
愛情

そうした感覚を
体で感じることで

脳は

「ここは安全だ」

と認識し始めます。

すると

少しずつ

感情の反応が
変わっていきます。

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【グループワークの意味】
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体験セミナーで行っている

グループワークセラピーは

まさにこの部分に
アプローチしています。

人とのつながりの中で

安心感や
あたたかさを感じることで

脳の中で

幸せホルモン（オキシトシンなど）が
分泌されやすくなります。

すると

心の中に

安心の感覚が広がり

今まで無意識に
止まっていた行動が

少しずつ動き始めます。

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感情が人生を動かすのは

脳が

安全と安心を
とても大切にしているからです。

安心感が生まれると

脳は

「大丈夫」

と判断し

人は自然に
前に進めるようになります。

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【もう少し知りたいなって思われる方へ】
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体験ワークセラピーでは

グループワークを通して

・安心感が生まれる体験
・感情が変わるプロセス
・自然に行動が変わる感覚

を体験していただいています。

もしあなたが

「もっと自然に生きたい」
「生きづらさから抜け出したい」

そう感じているなら
一度、気楽に体験してみてください。

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あなたのお越しをお待ちしています。
よき出会いに感謝です。

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【こころの仕組みシリーズ⑭】
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⓪目の前で真実の物語を体感できる
①変われない人の共通点
②頭では分かっているのに変われない理由
③自己肯定感が上がらない理由
④ポジティブ思考の落とし穴
⑤人を動かしているのは感情
⑥変わる人と変われない人の違い
⑦人が変わる心の仕組み
⑧感情が人を動かす理由◀
⑨自己肯定感が一瞬で崩れる理由
⑩カウンセリングを受けても変われない人のループ
⑪感情が整うと自然に行動が変わる理由
⑫実際に変化した人のストーリー
⑬多くの人が止まってしまう「変化の壁」
⑭体験そして体感してほしいこと