2025年6月末から、私の中で立て続けに変化が起きました。
時計が次々に壊れ、SNSは突然ブロックされ、パソコンも不調に。
自分の力ではどうにもならない出来事が重なり、フリーズしてました。
けれど最終的に学んだのは――
「一人で何とかしようとせず、人に委ねることの大切さ」。
まるで宇宙から
「これまでのやり方では進めません」
「今こそ枠を超えるときです」
とメッセージを受け取ったようでした。
🕊️一つの役割の終わり、新しいステージの始まり
本日9月17日は姑の命日。
先日七回忌を終えたとき、嫁いだ頃の義父の七回忌をふと思い出しました。
あれから3４年。子育ても、介護も、家族の役割もひと区切りを迎え、
今は「見守り、受け取る」立場へと移りつつあるのだと実感しました。
人生は、立場を変えながら巡っていく。
その流れを受け入れたとき、不思議と生き方が明確になったのです。
🌙悩みは尽きないけれど、受け入れることはできる
人生に悩みはつきものです。
けれど、抵抗せず、静かに受け止め、変えられるものは変える。
受け入れるものは素直に受け入れる。
そうして感情を感じ、思考を整理し、できることを丁寧に積み重ねていく。
それこそが「人生を深く味わって生きる」ということなのだと思います。
🧘♀️瞑想という静かな時間の中で
そのために役立つのが瞑想です。
- 緊張をゆるめる
- 思考を手放す
- 感情や想いに耳を澄ませる
静かな時間の中で自分に問いかけると、内側から自然に気づきが生まれてきます。
✨これからの私
これからは、人を支え、祈り、見守る脇役として、
“そこに在るだけで力になる存在”でありたい。
人生の節目を迎えた今、
新しい道が静かに、そして確かに開けていくのを感じています。
そして、静かに湧く気づきを実感していただくために――
【２時間でぐるぐる思考をOFFにする瞑想講座】を企画しました。
頭と心を静める体験を共有できたら嬉しいです。